人老腿先老

俗话说，树老根先枯，人老腿先衰。我是个爱好运动的人，平时上班基本不动，下班或者早上我会找时间瑜伽或跑步，不为了减肥，为了让自己精神状态变好。

最近一个月左边膝盖处隐隐地酸痛，蹲下或脚移位时更明显。一直没当回事，继续跑步健身。听说跑步伤膝盖，我不知道有没有科学根据，但确实后来跑步膝盖也酸痛，我不敢跑了。

今天去医院骨科检查，医生摸了下我的膝盖，询问了症状，让我去拍X片。X片结果出来了，他怀疑我是膝关节间隙变窄，并给我讲解片子。

片子上我的大腿骨和小腿骨之间的间隙一侧变窄，正常人应该一样大小，间隙里有软骨和半月板，常年累月这一侧就会越来越窄，骨头之间磨损更加厉害，膝盖更痛。

膝关节的磨损不可避免、无法逆转，早保养的人即使衰老，也能有轻快的腿脚。

当膝盖出现疼痛，就得停止运动，别不重视。看来我得暂停一段时间的运动了。一般这种情况出现在五十岁以上的人群中，我才四十多岁就得这毛病。提前进入衰老期，不服老也不行了。

我去得比较晚，医院5点下班，医生让我再做核磁共振检查，看整条腿的况。