习惯：自动系统与审思系统

文// Carson找不到北

每当我们去做一件事的时候，头脑中总会有两个想法：做；不做。做还是不做，这常常是一个问题。

比如，冬天气温日渐下降的时候，躺在被窝中醒来的我们，开始纠结，不，不是纠结，是不情愿的劝自己，“该起床了，还要上班呢。。。”，此时此刻，又有另一个想法蹦出来，“再躺一小会，外面好冷啊。。。”，然后等到不得不起床的时候匆忙赶着去上班。

人之初，性本善。这点我是相信的。但我还想说的是，人之初，性本散/懒。我们经常对自己也对别人说，顺其自然、随性成风不是更好吗？但很多时候是顺着自己的懒散也顺着别人的懒散，不想去做，不想去改变。这即是我们人体内部的“自动系统”。

自动系统是我们与生俱来的思考模式。它原始、未加工、纯天然。与其说它驱使去做什么事，不如说它无为而治，不采取任何措施，对眼前的人物、事物、事件放任不管。它坐等、被动、不知所措。它等着别人的催逼，等着时间的蹉跎，等到不得不做决定的时候随意选择。最后等待的只有后悔和怨恨，然而，这对于我们的人生没有任何益处和效果。

于是，在一次次自动系统所带来的打击和警醒之后，我们体内出现了另一种与之相对相克的模式，也即是审思系统。

审思系统是理性思维状态下的思考模式。它尽可能从正确的出发点考虑，综合多角度的分析、权衡、对比和优化，以一套方法论的形式和手段解决眼下的问题和疑惑。同时，在这套方法论形成并实践之后，自身会及时作出反馈，反馈其不足之处、遗漏之处，根据事例情况对方法论进行矫正，不断达到完善。

其实，审思系统改善的过程就是对原先自动系统的纠正和优化，改变自动系统下产出的想法和决定，避免自动系统抢先决策，误入歧途。或者在自动系统的萌芽时期提前做出主动的判断，“先下手为强，后下手遭殃”。如果在重要的阶段审思系统不能及时出手，那么遭殃的将是我们的人生。

随着审思系统对自动系统的控制逐步加强和巩固，自动系统与审思系统便相互交融、合为一体，美其名曰：优良的习惯。

是的，我们每个人都欣赏那些有着好习惯的人，认为他们意志坚定，认为那是一种好的教养和素质，希望自己也可以做到，做到优秀。为什么不呢？

任何事情并没有我们想象的那么难，养成一个好习惯同样也是如此。只要相信我们自己的主观能动性，在审思系统的状态支撑之下，不断对原自动系统施压，促使其改变，时间终会给你一个满意的答复，请相信，就在不久的将来。

相比曾经听说过的“21天养成一个好习惯”，审思系统对自动系统的改造时间和效果，不仅取决于自动系统的“稳固性”，而且取决于审思系统的建立和效力。

若自动系统已扎根于生活中数年，由来已久，那么它的根深蒂固势必会影响审思系统对它的改造或拔除，那么在形成优良的习惯的这个过程中，则会消耗更多的时间和精力。

另一方面，审思系统的建立同样需要一定的时间，而且会受到外界各方面的影响和打磨。尽早地形成并稳固自我审思系统，则更及时更简单的对自动系统发起攻击；不断吸取精华、提升自我，使得审思系统愈发成熟和有力，则对自动系统的改造更有冲击力和效果力。

自动系统和审思系统的建立都不是在一朝一夕之间，同样，好的习惯也不是一时半刻就能养成的。用强大的审思系统改造原自动系统，并形成强化了的自动系统。用强化了的自动系统打破自己讨厌的习惯，做更好的自己。

（不想？不想做？还不是因为懒！）