今天小糖果的分享特别棒！
她会把三本书结合起来讲，思路清晰，书读多了就会发现很多东西都是相通的，这种感觉真好！
她今天主要讲了微习惯和正念在生活中的运用。
建立微习惯在5个以内，3个也可以，刚开始1个就好，不要贪多，微量开始，超额完成，不要中断，百分百完成。微习惯总量不超过10分钟，这样能保证每天都能完成，比如香子老师说的靠墙站一分钟、三分钟，跳绳50下等等。
微习惯建立之后就可以享受时间带来的的复利了！
这其中也需要阶段性的正向反馈，给自己完成后的奖励。
她还举例了电影《城市乡巴佬》中的一句话:人生的秘密只有一件事。哪件事？也许就是当下最重要的的那件事吧。
向老师连麦说人基本上都是顺境不思考，逆境中才会反思。
幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要一生来治愈。
好好的用心陪伴孩子、陪伴家人，包括父母，子欲养而亲不待是人生最大的遗憾。
我们童画坊的老师昨天下午去写生，说到运动，都想去跑步，向读书群的莲莲学习。今天我起得比较早，小糖果直播前已经洗漱完毕可以出门锻炼了，带上耳机，一边跑步一边听直播，有时就停下来打字互动，非常轻松的完成了今天的运动计划，还看到了竹叶上晶莹的露珠，想到了露露老师给我们讲的道德经，感恩大自然的馈赠！
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