奢为万祸之源 ——自律（七）

今天到医院去看表弟，他输液体已经四天了 ，是肠胃性感冒，拉肚子。

没想到在门诊上输液的人 挤得满满的 ，再也没有“隔一个坐一个”的说法了。弟弟说住院部住满了病人，谁都住不下，才来的门诊 。

走廊里还有很多排队登记的人，可能都是去住院的吧 ？在输液大厅，他们都是自个儿去换药的，几乎没有陪同人员。 就算有 ，在哪儿坐？去哪儿站？

朋友在微信中告诉我，他也是肠胃性感冒。我就奇了怪了，短短的春节几天，为什么大家都得的是这种病。仔细想想，又不难发现 。就是在春节期间，或者是大鱼大肉难以消化 ，或者是冷饮，或者晚睡晚起 ，打破了生活规律 ，使自身的免疫力下降……

突然对老公每天7:00就催我们起床，不那么生气 了。按时锻炼身体，每天三顿饭，非常规律；也很感谢儿子，每天嚷着要做精致点儿，做少点儿 ，没有使肠胃有过重的负担 。

自律是身体健康的第一要素 ，是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。