女同胞们看好了，这些方子我们都可以食用。
不用问我这是干什么的，只要是脸色不好，气血不足，或者肥胖的人都可以挑选用。
第一 ，甜杏仁10g与糯米，稍加点儿水，打成粉末，熬成糊状，喜欢的话再加点儿冰糖；或者山药粉10g与12g茯苓粉搅成糊状当早餐 。每周3~4次 ，可以祛湿，补脾 。
第二，补中益气丸与六味地黄丸配着吃，可以健脾、补脾、除皱，与黄芪配阿胶是一个效果。
第三，黄芪与葛根会使小腿变细，再加上茯苓，可以泡水代茶饮，在养生壶中也可以加一点薏米与冬瓜，可以消肿，利湿。但是薏米在泡茶之前要炒一下，因为生意米会加重湿气，冬瓜要带皮，这样更利湿 。
第四，生黄芪10g泡茶 ，加上几颗大枣 ，不乏， 并且法全纹也会变浅 ；如果有条件的话，再加上10g石斛。配以阿胶是，女人的绝配。 但是石斛有六种人群不能食 。哪六种人不能吃石斛?
1.石斛过敏者禁食
众所周知，过敏的人过敏源千奇百怪，自己不去查不可能了解。因此，首先排除对此过敏的人。一旦发现食用石斛之后感到不适，立即停止食用，及时就医。
2.小孩慎食
婴幼儿身体娇嫩，肠胃功能较弱，一般认为不适合进食石斛。而青少年儿童呢，可以食用石斛，但是一定注意用量，不能过量，以免增加肠胃负担。
3.热感冒人群不适合
所谓热感冒是感染风热出现的一种病症，治疗方法以发散风热为主。但是石斛是属于温补药物，体性偏热，故效果相冲，反而会会加重感冒症状。
4.气虚体寒的人不适合
气虚体寒的人体内寒气重，消化能力差，贸然食用，很可能寒上加寒，进一步伤害身体。
5.孕妇遵医嘱食用
孕妇体质特殊，石斛虽然具有滋补性，但毕竟是药材。性温和，但个人体质不同，因此需要对症下药。孕妇需要遵守医嘱，再决定是否食用。
6.肠胃不好的人不能食用
有些中老年人的脾胃功能较弱，吃东西时一定不能吃过于刺激肠胃的食物，石斛因为生长在湿热环境下，一旦有这种肠胃问题的人，吃的时候反而加重胃部的不适。
第五 ，参林白术丸治双下巴，治湿，兼顾胖瘦，补脾， 最主要的是能够紧致下巴，如果便湿可以每天吃一次 。
补充说明:黄芪加上几颗大枣，是女人长喝的祛黄茶，(面色暗黄 ，也可吃六味地黄丸 ）要天天吃。山药十克配黄芪，或者黄芪茶配茯苓糕，都不会肥胖，小肚子肉不太多的话，就不用吃药物，可以用肉桂补肾经，放在茶里泡着喝，也可以喝肉桂咖啡。每次喝咖啡，肉桂可以放3g左右，茯苓粉可以冲到30~40克，还可以当一餐。所以茯苓和黄芪配 ，还有 参林白术丸 ， 都是温性的。黄芪可以增加肌肉的弹性，茯苓针对注水肉，因为中国人是脾虚高发人群，所以小肚子容易长肉，因为在松弛的地方容易停水 。
网友评论