四气调神大论，是说人体生命的节奏和大自然的节奏，尽可能保持一致，以适应寒热温凉的变化，保持身体健康。
大自然的大节奏，有天命、天气和天时。天气还分为四时八节，二十四气和七十二候。天时还有昼夜之分，十二时辰之说。
四时就是春夏秋冬四季，八节就是立春，春分，立夏，夏至，立秋，秋分，立冬和冬至。
二十四节气是按照公历来定的，反映太阳的运行周期，来指导农事生产。
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每五天就会发生一个变化，叫“一候”；怪不得平时医生开调养的药，基本上是五天为一疗程，一日一剂，有时是十剂。
五天一个轮回为一“候”，三候为一气；“气”是十五天一个变化，三“气”叫一节（45天）。
过气了，就是错过花开，错过农时，再种什么都无济于事，一年没收成，再辛苦也没有用！
常说的某某明星过气儿了，大概就是这个意思吧。
花开堪折直须折，莫待无花空折枝，似有异曲同工之妙。
“节”也是时间单位，45天为一“节”，三“气”为一节，一年365天就是二十四节“气”。
什么节气做什么事，不让身体跟天气斗，春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，顺应四时就得福。
我们现在之所以有那么多亚健康的人群，和我们的现代生活方式有很大的关系。
夏季开着空调，喝着冷饮，熬着夜，还有俏丽的小姑娘穿着露脐装，积累到一定程度，身体吃不消的时候，悔之晚矣。
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