余华曾说：“我们都是社会中的人，每天都要遵守规则，有时候就会感到很压抑。人不可能把机子的情感和欲望都表达出来，有时候你发脾气又不敢发，这个时候怎么办呢？你就去读书，读书能减少抑郁症，让内心变得更健康。”
确实，读书是疗愈情绪的最佳良药。
当躁动的心沉浸在文字里，你的内心会变得宁静、强大。书读多了，哪怕生活再繁琐，也不惧怕，因为书籍能帮你拨开迷雾，给你重生的感觉。无论是驱赶情绪、自我救赎还是实现蜕变，读书都是最简单最有效的办法。
在当今浮躁的环境中，能静下来读书似乎有点奢侈，快节奏的快餐文化充斥着每个人，如果想读书，那么需要有一定的决心和耐得住寂寞的决心，坚持一段时间，甚至是硬逼自己投入进去，当感受文字的魅力，沉浸其中的时候，你便迈进了读书疗愈的大门。
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本文标题：用读书疗愈情绪
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