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你关心的成长型思维模式

你关心的成长型思维模式

作者: Sunny莉珺 | 来源:发表于2018-03-12 20:16 被阅读76次

关于固定型思维模式和成长型思维模式,你一定还有很多问题想问。

1. 有没有可能同时拥有两种思维模式?

       为了更简单地说清两种思维模式的区别,作者将思维模式说成是一个非此即彼的问题。实际上,每个人的确可以在不同的领域展现出不同的思维模式。比如,我可能认为我的美术才能是固定的,但智商是可以发展的;我认为我的个性是固定的,但创造力是可以发展的。

       在某一个领域里,你持有哪种思维模式,那么这种思维模式就会影响你在这个领域内的发展。

       作者还指出,“自己已经具备成长型思维,而且一直都有”这是一种误解。作者发现,人们经常会把成长型思维与灵活、开明、乐观这些品格混在一起。然而,实际上,每个人都同时具有固定型思维和成长型思维,这种情况会随着经历的变化而变化。“纯粹”的成长型思维是不存在的。

2. 成长型思维是为了变成第一、变成最好的吗?

       不是。成长型思维是为了个人的良好发展,而不是为了争第一、变成最优秀的。作者之所以拿攀上顶尖位置的人举例子,是为了证明成长型思维模式能带领你走到多高多远的地方。

       拿攀上顶尖位置的人举例子,对固定型思维模型者才有说服力。

       很多成长型思维模式者并没有想过要攀上顶峰。他们能达到这个高度,是因为他们在做自己喜欢的事。讽刺的是,顶峰是很多固定型思维模式者渴望达到的地方,却是很多成长型思维模式者的工作激情带来的副产品。

       还有一点也很重要。在固定型思维模式中,所有的一切都是为了结果。如果你失败了,如果你不是最好的,那一切都是白费力气。成长型思维模式能让人们在不计成果的情况下去评估自己所做的事。他们会着手处理问题,计划新课题,致力于重要的工作。也许他们最终没有找到解决问题的办法,但他们深度工作的热情和积极性也会有着深远的意义。

3. 如果我喜欢自己的固定型思维模式呢?如果我清楚地知道自己的能力和才能是什么,那为什么要放弃固定型思维模式?

       如果你喜欢自己的固定型思维模式,当然不需要放弃。本书的目的是为了阐述两种思维模式以及创造的不同世界,让你知道自己可以进行选择。

       然而,很重要的是,你要了解固定型思维模式的缺点。可能在某个领域,你因为低估了自己的才能而失去了好机会;而在另一个领域,由于自认为天赋可以带领自己走向成功,反而破坏了成功的可能。

       此外,成长型思维模式并不会强迫你去追求某件事,它只是告诉你可以拓展自己的技能。而且想不想拓展也都是你自己的选择。

4. 是不是我们的一切都可以被改变,是不是我们应该去改变所有可以改变的?

       成长型思维模式相信能力是可以被培养的,但它并不能告诉你你能改变多少,或者需要多长时间才能获得改变,而且这也不意味着所有的事,包括自己的喜好和价值观,都可以被改变。

       我们都需要接受自己的一些不完美之处,特别是那些并不会给我们自己或别人的生活带来危害的。

       固定型思维模式妨碍人的发展和改变。成长型思维模式是改变的起点,但你也必须做出判断,对什么样的事情付出努力并带来改变才是最有价值的。

1.接受

       第一步是去拥抱你的固定型思维模式。上文说到,每个人都是成长型和固定型思维模式的混合者。但是,即便我们要接受自己一部分固定思维模式,也并不表示我们要去接受它高频率出现的事实,以及接受它在出现时给我们带来的危害。

2. 观察

       明确是什么激发了你的固定型思维模式。固定型思维模式会在什么时候出现。当你了解了固定型思维模式出现的原因和时机时,不要急着去评价,先观察一下。

3. 命名

       给你的固定型思维起个名字。像对待一个朋友似的,逐渐将它与自己分离。

4. 教育

       现在,你已经知道了触发固定型思维模式的诱因,并痛苦地了解了自己的固定型思维模式出现的时机和对你造成的影响,而且它还有了自己的名字。那么,接下来,你需要做的就是教育它,并邀请它一起加入我们走向成长型思维模式的旅程。

5. 成长型目标

       如果你已经制服了你的固定型思维,这很好,为了让成长型思维开花结果,你需要设立目标——成长型目标。

       比如问问自己:对我来说,今天有哪些学习和成长的机会?对我周围的人呢?

       作者说,拥有成长型思维不是一件容易的事,因为固定型思维很容易被触发,当我们面临挑战、受到批评或者处境不如意时,就会陷入不安或者自我防卫的状态,这种自然的反应会抑制成长型思维。

       她建议,我们要去意识到自己的固定思维型“人格”什么时候会出现、是如何给自己带来威胁感并形成自我防卫,而且还应学会回击这种“人格”,当你在追求一个富有挑战的目标时,要能够说服这种“人格”与自己合作。

       好了,到今天为止《终身成长》分享完毕了,还有想深入了解的就去自己读书吧!

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