学习叶武滨老师的《时间管理九段》课程，4段两周篇一方面教会我们如何使用清单工具，另一方面提出T/STEP法则，高效选择合适的事件来处理。
《4段-两周篇》
一、课程学习
1、记录-排程-执行系统
（1）这是一个闭环系统
执行强调执行计划内的事务，遵循高能要事的原则；记录是排除干扰；排程是分轻重缓急制定计划。
（2）记录的要点在于：随时使用工具将大脑中的事务或想法记录到收集箱。
目的是排除未完成事务或想法干扰大脑。
只要有内部或外部的干扰，就随时记录，主动批量记录。要快速的记录而不是花很长时间去记录。
（3）排程的要点在于：3问4D两分类。
3问：要不要做？我要的结果是什么？下一步行动是什么？
4D原则：做（Do），推迟（Delay），委托（Delegate），删除（Delete）
基于二八法则，聚焦才会产生更大的效能。排程是删除一部分，推迟一部分，委托一部分。留下来的就是既重要又紧急的事务，也就是A类事件。
两类：日历和弹性清单
固定日程，计划之内的事务，放入到日历当中。对于那些不紧急的，执行时间具有弹性的事件，放入到弹性清单。
（4）执行的要点在于：保证A类事件的执行，推迟B类事件，记录C类事件。
2、易效能 T/STEP 执行法则
（1）T/STEP 执行法则的说明：
第一个T，是time的首字母，代表时间
S，space 的首字母，代表空间
T，tool 的首字母，代表工具
E，energy 的首字母，代表精力和能量
P，people的首字母，代表自我和他人，一件事情的参与人员
（2）如何选择合适的事情做
在不同的时间、空间、运用你现有的工具，根据你当下的精力状态，选择最适合要做的事情，这样的方式让自己更加有效地利用时间完成更合适的事情。
（3）弹性清单上的事件有一定的灵活性，但还是建议大家养成 “条件具备时凡事提前批量尽快完成” 的好习惯。
二、心得收获
1、收集记录，排程，执行的三个闭环流程的收获与思考：
（1）第一步：收集记录大脑中所有的想法或外部的干扰
目的是清空大脑，让大脑能够专注于当下
（2）第二步：排程，运用3问4D两分类方法对每件事排程。
排程的过程中，首先对事件的重要性进行优先级初步排定；接着对做这件事情加上标签，这个标签就是STEP，即在什么空间，用什么工具，什么精，需要哪些人参与；然后对这件分类，属于八大关注的类别：健康，家庭，效能，成长等等。
（3）第三步：执行
排定具体日程之后，就可以根据当时的空间，工具，精力状态，选择做合适的事情。
（4）第四步：反思
排程-执行之后，一定要学会反思，这样的反思可以放在晨间日记当中，检视昨日事务的执行情况，从而更好地规划今天的要事。
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