随着中招的五五分流和近几年大学毕业生严峻的就业形势，不少父母已经坐不住了，奋不顾身地加入到了教育内卷的行列，再加上智能手机的普及和层出不穷的手机软件的不断涌现，导致越来越多的孩子出现了心理问题，更使一些父母处在崩溃的边缘。那么，我们该如何做一个不焦虑的父母？我们又怎样才能培养出身心健康的孩子？这是很多家长都要面对的问题。
家长首先要明白，我们每个人都是带着不同的使命来到这个世界的，老师和家长的任务是根据孩子的天赋和兴趣，因材施教。也就是说，如果孩子生来就是牡丹，我们就把它培育开花; 如果他生来是一棵树，我们就把它培养成栋梁之才。
父母要切记一点，不要拿自己的孩子和别人家孩子进行横向对比，因为你很容易走入拿自己孩子的短板和别人家孩子的长板进行比较的误区。越比较，越焦虑。越不淡定，越容易说出过激的话。最后，不仅伤害了孩子脆弱的自尊心，而且把孩子仅存的一点自信心也给扼杀了。毕竟，姚明世界上只有一个。刘翔的父母如果非要拿他打篮球的水平跟姚明比，我想他们也会绝望。
随着经济的发展，社会对人才的要求也更多元化。只要孩子有正确的三观，有理想，有追求，掌握一技之长，身心健康，这就是成功的人生。如果只盯着成绩单上的数字，目光未免显得短浅。曾任清华大学校长的罗家伦相当年考北大的时候数学考了零分，钱钟书1919年报考清华大学，数学也只得了15分。不过他们都很幸运，最后被破格录取。这在现在出现的可能性不大。我的意思是说，如果当初他们的家长也逼着他们去学数学，由于他们不具有这方面的天赋，不仅他们的数学学不出名堂，可能中国将少一位好校长，我们也没有了《围城》这本不朽之作。
有些家长把问题归结为社会，他们认为处在教育内卷的时代，自己自然不能免俗。当然，要想做一股清流自然不容易，但凡事都讲究方法和技巧，更何况教育这塑造灵魂的事情呢？大家都认为老师是灵魂的工程师，家长又何尝不是？家长要配得上这个称呼，自然要多学习，如果你能掌握这门技术，你就能卷出水平，不但自己不焦虑，孩子也会更优秀。更重要的是父母和孩子生活的幸福指数也都会更高。
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