第一次做十六格阅读法，用时一个小时四十分钟，这个结果我是满意的，也是我第一次一天之内读完一本书，以前根本没想过两小时之内能够搞定。原来获取自己需要的知识才是王道，而不是漫无目的的尽力获取更多的内容。

不足之处

现在来说下读这本书之间自己做的不足的地方：

1.用时过长

2.从书中汲取知识还不够精要，笔记也过于详细，导致要点，察觉点，总结过于简单。

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想找到正确的生活状态，也不想被忙碌打败，那如何应对拥挤不堪的工作与生活呢？本书给出了很好的建议及方法，以及我们为什么需要精要人生。

精要人生的行事铁律就是更少，但更好。只做必做的事情，区分必做与不必做的差异，过滤选择。

我想现代大多数人都有成功的悖论的经验，努力把所有事情都做好，受到领导的重视，然后加更多的工作给你，直到你的工作和生活之间失去平衡。。。。。。

每当我们拥有很多选择的时候，我们要开始筛选这些选择，把必要的留下来，去除不必要的，不加思考的努力是无效的，要学会甄别。有时候，不做什么和做什么是一样重要的。（这点可能和炒股也有点相似，以不变应万变，看准时机再下手）如果无法甄别，那次要性的高估还不够，一切都不重要，找到自己内心的声音。最重要的是自己要做选择，如果自己不做选择，你的领导，同事，家人就会替你做选择。所以自己学会排序自己生活的要点至关重要。

那现在的你就要从探索，排除，执行中找回自己的生活了。

第一步，探索

自己抽离出陷入的情景，通过写日记，实地探索，捕捉差别，不逃避推诿的审视自己的生活，关注最重要的事情。

第二步，排除

工作上把决定和关系分开，不要为你自己的拒绝而感到愧疚，优雅的说不不代表使用no,学会委婉的拒绝别人，认清每个人都是推销员的本质。在这里觉得最重要的一点是做决定之前可以停顿三秒再做选择，以前的我总喜欢对别人的要求说yes，因为觉得不好意思拒绝别人，也把自己弄得很累。承认浪费的恐惧（清理衣橱时可以用到）

第三部，执行

专注选择，看到进步，获取缓冲的时间。

总结

要过一种有目的有意义的生活，选择比一切都重要，学会说不，把未来清理出去，慢慢来，比较快，最重要的是实践中不要怕不能取悦别人，用人气换尊重，从而开启自己的精要人生。