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【院长晚间电台】分享,解决迷失,网瘾,焦虑,寂寞,孤单等等

【院长晚间电台】分享,解决迷失,网瘾,焦虑,寂寞,孤单等等

作者: 教练交流 | 来源:发表于2018-12-02 00:10 被阅读4次

    【欢迎来到,院长的晚间电台】

    又是,随缘吹水,放松心情。

    依然是劝你,不要熬夜,试试享受晚上的宁静。

    现在的你是已经准备睡觉,那就关闭手机吧;

    如果还在疲劳的无尽刷着手机,欢迎倾听我的电台。

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    把各种短视频,甚至剧场停下来吧;也许明天周末,但多久没试过早起,出去走走,散散步,阳光照晒感觉

    许多人熬夜,更多的可能出于,一些情绪,也许是焦虑未来,也许是对于问题无法抉择;也许是看着其他人,对比自己无助;也有的太闲,没什么干劲的等等

    【part   ONE】不过,简单吹水交流

    “你,多久没有静下来了?”

    “会不会大脑一直的再不停的跳动,各种吸引你的东西,手机电脑无尽的发散着...”

    我可能可以帮到,也可能没法帮到你什么。

    不过最近,特别是今天,我分享下一种很好的感觉;

    【1.立即去尝试你渴望】

    ——坏的损耗你的,你会早早断绝,好的你会感到救赎。

    会在本群的,多少有点游戏瘾,而玩游戏的人,

    越年龄大的,多少都是用来放松,分散情绪;很多时候我们都会觉得问题很难解决;

    之前我经常如此感受;但不知道为什么,今天貌似突然感到救赎;

    我真的喜欢运动,真的喜欢学习,发觉自己还喜欢“运动康复”;脑子了有了定的方向后,不再那么燥乱,迷失;感觉救赎,也类似打竞技,突然好想有了目标方向;

    【2,这个时代注定,许多诱惑,许多好奇,沉淀不下】

    与其纠结这些,不如简单点,就类似你玩游戏那样专注,那样一心一意。

    “想做什么,去做;也许都不用考虑什么戒;心中有一,

    即是世界;二三有时让你考虑的太乱与纠结。”

    【3.至于寂寞与孤单?有时你都忘记,想起的时候大都是迷失或没人说话时】

    之前一直觉得很寂寞,焦虑,孤单;

    但最近突然没什么感觉,反而很喜欢晚上能静静的跑跑步,写写字,吹吹水;

    我想应该是,知道要做什么了;而且奇怪的,即使一个人学习,也想不出为啥寂寞?

    就打打基础,然后入行实操,问题交流,聊的来的再互相吹吹水,没想过什么知己至交这些复杂的;其实为什么需要至交?知己?

    突然发觉很疑惑,说话互联网发达,容易跟各类人说,一起玩的想找都;

    【part two】你说主动找也寂寞,孤单?(还有更大可能是宅空气不好的地方,身体差,生理感受一直很低)

    其实可能只是,内心不踏实,没有想做好的事情,还不知道想沉淀出怎样的自己;

    推举去运动吧!去玩,去学习!尝试一切少消耗的事情。

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