Part 1《也不知道怎么，把时间花在纠结，浪费一堆值得珍惜的人事物》 【今日分享，我14毕业，抑郁浪费了五年】板...[作者空间]
戒网瘾公式：坏感受 + 明悟游戏本质 + 正感受 + 兴趣目标=戒网瘾 坏感受： 眼酸，胃口差，迟钝，思维反三 明...[作者空间]
【欢迎来到，院长的晚间电台】 又是，随缘吹水，放松心情。 依然是劝你，不要熬夜，试试享受晚上的宁静。 现在的你是已...[作者空间]
《简要版，抑郁症就业就业攻略》 【在社会中，找到自己的位置】 其实很多抑郁症，问题是在社会中找不到自己位置，或者不...[作者空间]
技能不用，没复习就会生疏。 【提醒，再努力分享更有用，和帮助到人时，你的抑郁会消失，也突然觉得幸福有价值】 首先抑...[作者空间]
——所有学说，来源于实际生活需求，便于实际运用。 一，【不要相信生理感受，而是学会理解身体反馈】 二，...[作者空间]
【疲良习惯】今天讲讲，可以让人突破瓶颈，非常实用的，过去讲过知识。 1.迷失时你的习惯？ 是A发泄玩纵欲还是B运动...[作者空间]
一，杂聊 最近金先生刚离开这个世界，我们简单介绍下金先生生平 生平： 理性当外交官，天赋翻译与文字编辑，酷爱历史；...[作者空间]
【简训】怎么训练？ 【微观】A睡眠训练：（+运动与拉伸+正规中医调理；但认知不改也只是好暂时） 清淡饱晚餐＋隔离电...[作者空间]
动力，有钱去参加各类培训班[作者空间]
《教学，怎么把一个人类影响成抑郁症？》 1增加抑郁情绪，整天让他关注负能 2.不让他学会进步，不让他学习 3.逼迫...[作者空间]
《不要跟抑郁患者，讲大道理》阔朗康复师著 抑郁症患者，难好有这两个关键点 抬杠思维+挑剔思维 简单说：最好不要说大...[作者空间]
《抑郁症痛苦四年，最后痛苦到不行了，“尝试”自强，就康复了 0.4版攻略》18年7月23日更新 很多人会吐槽以前...[作者空间]
前言： 为什么我们之前不抑郁焦虑，反而因为之后的一些事情就焦虑抑郁了-保护者？ 那么既然可以经过一些事情焦虑抑郁，...[作者空间]
