如何做到自律？2023-03-22

金句：自律，是理性的自我约束。

理解：自律是遵循规则，是自我约束，这种约束是理性的，是适度的。自律，是一种自我管理能力。

如何能做到自律呢？

一是能做出理性判断，这是自律的前提，保证方向正确，否则会南辕北辙。

二是立即行动。理性判断再准确，没有行动支撑，只是空中楼阁。

三是坚持不懈。有行动，还需要有毅力，持之以恒，避免半途而废。

四是自我激励。有目标，有行动，有毅力，容易取得成功，要想巩固战果，可以加上自我激励。自我激励不假外求，是促使自己达成目标的正向引导。

自律，是我缺乏的一种能力；我立马实施的行动力不足，坚持下去的毅力不足，很多时候把重要不紧急的事情拖延到紧急状态，每每弄的自己手忙脚乱，结果不理想，还给自己找理由，因为时间不够，如果能立即行动并坚持不懈，就会有充裕的精力充足的时间完成一件事。

我可以尝试一下自我激励，给自己一点甜头，正向引导，奖励自律行为。

那么，从现在开始，一次只做一件事，先把昨天的约稿任务完成。