推迟满足感

昨天在一本书上，看到关于自律的四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。每一个原则听起来都觉得简单，但是做起来可不容易。

以前看到过这样一句话：人最大的失败就是无法做到知行合一。所以自律也是如此，每个人都知道，自律可以让我们得人生变得更加的自由，但是好多人都屈服于现实的温暖和现实的温床。

在这四条原则中，我觉得最有用的一条原则就是：推迟满足感。比如我们每天工作之前，先把最难得工作放在前面，也就是先做最难得工作。完成之后，再去做那些比较容易的工作。会不会我们在工作中获得的愉悦感，要多一些。

反之，如果我们先把简单的工作做完，可能只花了我们一天工作时间的五分之一，剩下的五分之四的时间都在为那些工作的难题发愁，会不会我们工作中的愉悦感要少很多。

因此推迟满足感，是我们逐渐变得自律的第一步。我记得以前小学的时候，回家的第一件事，一定是先完成作业，然后在看电视或者出去玩。因为那时候我知道，只有完成作业时候，我才可以肆无忌惮的玩耍。

但是随着年龄的增长，却把这么好的一个习惯遗忘了。以至于我现在习惯总是，先做五分钟之内可以完成的事。然后再去做一些有挑战性的事情。

其实这两种方法在本质上本来没什么区别，因为最终的结果都是，完成了工作。唯一的不同还是那种心灵的放松感和愉悦感。主要的体现就是下班的时候，把最困难的事情完成后下班，和把最简单的工作完成后下班，一定是两种不同的心情。

前者可能拖着疲惫的身体离开工作岗位下班，回到家直接瘫在沙发上。后者踏着轻快的步伐和哼着小曲回到家。说不定还会给自己的晚餐加个菜。

所以，我还是更倾向于先难后易吧。其实还我们所说的先苦后甜其实是一个道理。