蓉姐+孙薇淇教练+第十次作业

作者: 蓉姐_f580 | 来源:发表于2020-04-01 18:57 被阅读0次

    拆书帮长沙橘洲分文片舵第10期训练营作业~2020.0401【R】阅读原段

    《情商2:影响你一生的社交商》摘录自19~20页

    罗森塔尔教授发现,和谐的人际关系必感的前提。直视同伴的眼睛为产生同理心创造了条件。

    仅有关注是不够的。营造和谐人际关系的第二个要素是共同的积极情绪,它主要是由语调和面部表情引起的。对于营造积极情绪,交流中传达的非语言信息比语言本身更有效。在一项实验中,管理人员直言不讳地批评了一些志愿者,但是声音和表情都非常热情。值得我们注意的是,这些人虽然受到了批评,但他们仍然觉得整个交流非常愉快。

    一致性或者同步性是罗森塔尔教授和谐人际关系理论的第三个要素。一致性大多是通过微妙的非语言途径,比如交流的节奏和身体的运动来体现的。处于和谐关系中的人们心情愉快,畅所欲言。他们的反应自然而迅速他们的对话就像是事先编排好的须具备三个因素:彼此的关注、共同的积极情绪和一致性或同步性。这三个因素共同催生了和谐关系。

    彼此的关注是第一个基本要素。当两个人的注意力都集中在对方的语言和行为上时,他们就产生了共同的兴趣,从而达到知觉一致。这种双向的注意力是产生共同情一样。他们会四目相视,拉近椅子,甚至鼻子间的距离都会比通常交往时要近。即使中间出现一两秒的沉默,他们也不会感觉尴尬。

    【I】拆书家讲解引导

    在日常生活工作中,人际交往关注是最基本的礼节,父母要关注孩子,才能了解孩子内心的想法,亲子关系得以加强。夫妻之间互相关注,婚姻生活和谐美满。但是,只有关注是不够的,非语言信息是关注的重点部分,眼神的相对,躯体的无意识碰撞,甚至呼吸的节奏都一致,就可以营造和谐的人际关系。

    【A1】描述自己的相关经验

      儿子长大以后,越来越觉的沟通费力,年轻人的世界咱们真的不懂,他同学可以从武汉坐高铁到长沙就为了茶颜悦色的奶茶,他为了追星,可以节衣缩食把头发染成绿色,引来周围人的赞美声一片。

    回家我都不知道他心里想的是什么?喜欢什么样的东西?在生活中有什么困难?在学习中有什么喜悦可以分享?我就不知道怎样关注和关心他?

    单纯的关注吃穿用度已经不能满足孩子内心的需求了。要营造积极的环境,如看到孩子的绿头发发自内心的赞美,哇是噻,这是动画片里面的《墨鱼汤》里面的造型,你比他的形像好看多了。立马拉近了彼此的距离,兴高采烈的告诉你绿头发多么额的不容易染,他浪费了多少时间,才得到这个效果。

    【A2】以后我怎么应用

    为了家庭的和谐,加强亲子关系,在原来简单关注的基础上,加上积极的环境。为了训练自己的共情能力。积极加入孩子的阵营。

    1每个月抽出一天时间和孩子看他喜欢的动画片,并对里面的人物进行讨论。

    2和孩子同龄的人交朋友,和他们同呼吸同欢乐,他们的万智牌,他们的情景剧积极参加。

    3欢迎孩子的朋友到家里来做客,热情接待,让孩子做家里的主人。

    在营造更好的沟通环境,让互相关注得到和谐的发展。

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