今天贝贝给我上了一课。
基础数据：
体重：51.5Kg（同D1，不敢称）
睡眠：昨晚木头的惊天大梦，他没醒，我醒了。早上丫丫果然大方地把它的眼睛借了给我。
锻炼时间：
8：06-8：36
D5锻炼数据：
转体扶墙：200下
10：10：50个
左右马步蹲：50个
靠墙蹲：1分钟
瑜伽拉伸：15分钟
平板撑：3组，一组60秒
小结：
今天，挑战的第五天。核心力量有了提升，但身体依然僵硬。柔韧度仿佛成了我的一个奢求。就在我唉声叹气时，贝贝说：“我们练拳，一天不行，就两天，两天不行，就两个星期，反正就是坚持练，就可以了。”
突然想起，他因为没认证考试，所以数学老师不让他进S班，担心他被打击了士气。为此，老师还特意跟他语音聊天，结果他矢志不移，说：“不会做，跟不上，不会打击我的，大不了别人学一天，我学一个月……”
老师自然被他折服了。这个小孩，自从练咏春以来，很多武道精神被他运用到生活和学习里。
我的柔韧性不好，是因为我自小筋对应的内脏就有问题。我也知道别人拉筋3天的效果，我可能要30天。但确实如贝贝所说，只要不放弃，哪怕最后柔韧度达不到常人的水平，但对我自身的身体的助益是很大的。
除了高考，我从来不觉得需要补短板，但柔韧度却成了我一直不愿意放弃的东西。主要是我觉得每个柔韧度的动作练完，我都身心舒畅。实际上，锻炼的目的就达到了。
那就继续吧。
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