
人的情绪和天气一样,时而晴空万里,时而狂风暴雨,没个定数。
当我们的心随外境变化而做出种种回应时,就好似身体被卷进风里,撕扯、无助,甚至窒息。
怎么才能走向宁乐呢?
回归自己的圆心。
这个时候,就像在电影院观影。你可能会入戏、共情,可很快就能跟刚刚的场景切割开、回到原本的清静。
让一切流动起来的前提是静定和回归。此后种种皆为翩翩起舞。❤
人的情绪和天气一样,时而晴空万里,时而狂风暴雨,没个定数。
当我们的心随外境变化而做出种种回应时,就好似身体被卷进风里,撕扯、无助,甚至窒息。
怎么才能走向宁乐呢?
回归自己的圆心。
这个时候,就像在电影院观影。你可能会入戏、共情,可很快就能跟刚刚的场景切割开、回到原本的清静。
让一切流动起来的前提是静定和回归。此后种种皆为翩翩起舞。❤
本文标题:动能|让一切流动起来
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