敏感性皮肤往往在季节变化和寒冷时容易出现过敏症状，因为此时空气湿度及温度变化较大，敏感性肌肤往往皮脂膜较薄，皮肤对环境的变化反应较大，因而容易出现过敏症状。因此，要想彻底改善敏感肌，应从加速代谢、补充水份与养分两方面同时入手，如植物性的抗敏敏感肌肤霜，舒缓修复，使肌肤恢复健康的皮脂层。
1、洗脸时，除了要使用流动的活水，还要注意水的温度。最理想的洗脸水温在32~34摄氏度之间，过低温度的水温影响洁面效果，使污垢和老废角质无法被彻底清洁，而过高的水温则会过度剥夺皮脂，使肌肤在洁面之后感觉很干燥，同时影响角质层健康。但千万不要洗过头。因为皮脂层被破坏皮肤的话就更容易过敏了，那洁面乳的选择呢，应选择质地温和天然成分的产品。
2、抗敏保湿，也是敏感肌肤另一个保养重点，抗敏感乳液含水量较高的话，它是比乳霜更能够安抚敏感肌肤。帮助肌肤调整好，这个保水度增加抵抗力的，那姐妹们在选择乳液产品的时候，应选择含有舒缓成分的一个产品，它起到的作用就是最好的，那乳液对于敏感性肌肤来说应该怎样使用比较好，比如说冬天，或者是温度比较低的时候乳液就会显的比较浓稠，那么我们可以先用手掌来温一下，然后在使用，再来就是用这个轻弹的方式，把乳液稍微抹开后，用手指轻弹在脸上，不要用力的去涂抹它，以降低敏感肌肤的一个压力。
3、要根据这个保湿水来调节，保湿水的作用在镇静敏感肌肤整理机理纹路的时候，是可以平衡我们洗脸后的一个肌肤PH酸碱值的。使用保湿水的时候最好使用双手按压式，因为拍打式的话 它是不合适敏感肌，就是用化妆水倒在双手 然后用双手由内向外温柔的按压，以这种方式来拍保湿水的话是做好的。
4、敏感性肌肤要做好防护隔离的工作，如果说没有做好防护隔离，它也会造成紫外线物理敏感。尤其是已经发炎的敏感肌肤更是见不得阳光。那如果说保养是皮肤的内衣的话，那么防晒就像是是皮肤的外衣了，敏感性肌肤的话 ，只要一出门一定要穿的。
5、在饮食方面一定要注意，像一些刺激性的食物，对于敏感性会造成更极大的一个破坏肌肤的一些伤害。
6：敏感性肌肤最好就是不要蒸桑拿，特别是在我们这个敏感一些症状都已经显现出来的时候，不管是干蒸还是湿蒸，它都很容易使我们皮肤里面的一个水分给蒸发掉的。
7：不要长久呆在一个干燥环境中，比如说空调的干燥程度是与沙漠的十倍，那长期处于这样干燥的环境中的话对于敏感性肌肤来说。是非常不利的。所以可以想些办法增加空气的一个湿润。
8、当敏感性肌肤处于将近过敏的时候，对肌肤来说是要减少这个按摩的，如果说要按摩的话这个时候也不能超过十分钟。而且按摩的力度也要轻柔一点，这个时候也可以敷一些水膜来缓解肌肤的不适，可以用屈臣氏的蒸馏水和保湿水3:1用压塑纸膜浸泡了来敷脸。
9、敏感性肌肤是比较忌然喷的。像平时我们说的话常常说舒缓的话都是用冷喷来解决的 并不是用热喷，不管是在美容院还是在家里，我们尽量都不要用热蒸气去进行一个热喷。
10、最后呢就是要严格防晒了，紫外线对于敏感性肌肤来说影响是非常大的，最好就是做到一个全年防晒，不仅是在室外，包括在室内的话也要注意，自己在家里不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的，成为敏感性肌肤之后我们皮肤会变的非常脆弱。外界的轻微变化都可能导致这个肌肤的过敏，所以说在我们平时的养护装饰一定要非常小心的去呵护。那现在是处于一个换季的阶段，那换季的时候对于我们的敏感性肌肤来说，更是要有为注意的，平时一定要做好这个保湿的工作。
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