12月2日南瑞意的红薯餐日记

红薯餐从17年1月开始，前4次185天，本次连续638天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了第34个月,最近的睡眠有时会有点反复，实际睡眠的深度还是越来越好!头部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平举1次,头上的疙瘩依然在变化中。头发由黄变黑，又有一批白发走了！

    周六与夏老师交流的我的一个最大收获是我不要晚上做经络太晚，最近晚上醒的次数多可能与此有关！

        爱经络，天天做！