今日份小确幸2022-12-27

作者: 兮若耶 | 来源:发表于2022-12-26 23:05 被阅读0次

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【小确幸04】你体会过最规律的生活是什么样子？
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今日份小确幸20221227

1.突然想运动一下，但又不想在外面跑步，就在家站桩一会儿。作为站桩初级学员，先两脚开步与肩同宽，两膝微微下蹲，双手环抱于胸前，闭上双眼，就开始让自己尽量专注在呼吸上。8分钟的时间不知道分散了多少次注意力，也不知道念叨了多少次怎么闹钟还没有响，打了多少次嗝，手好累腿好累啊。终于八分钟过了后，深深地呼出一口气，真棒，我居然坚持了这么久。

2.在支付宝领了两块多的实体消费红包，今天去市场买菜的时候买了喜欢拿来当早餐的又粉又甜的红薯。噢耶，早餐有了，还省了钱，真开心。再奖励自己一根雪糕，这是开心到起飞的一天。

3.过度依赖收纳的表现是任何一件物品都不会舍弃，即便家里已经堆了很多甚至影响到了日常生活，想要通过收纳来减少物品之间的空间，但自己的生活依旧没有得到有效改变，反而整理的时间增多了。要改变过度收纳其实很简单，做减法即可。把平常用不上的物品清理出自己的家里，把日常需要的物品放到自己日常行为习惯的位置，减少寻找的时间。剩余的不常用但一定会用到的物品根据收纳法收纳起来即可。

（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）