6种极度伤害牙齿的行为，您有吗？

人的一生会有两副牙：一副叫乳牙，另一副叫恒牙。乳牙掉了还可以长出新的来，恒牙掉了就不会再长了。

不同的牙齿有着各自的作用，哪颗牙齿罢工了都不行。感谢一直陪伴我，尝尽酸甜苦辣的你们~牙齿

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乳牙：共20颗。

孩子在出生后6个月左右，开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右萌出完全，5～6岁之前嘴里全是乳牙，称为“乳牙列”。

乳牙列：牙齿按照一定的顺序、方向和位置排列成弓形，称为牙弓或牙列。上颌者称为上牙弓（列），下颌者称为下牙弓（列），上下牙弓（列）按照一定的对应关系咬合在一起。

恒牙：共有28～32颗。

儿童在6～12岁左右，嘴里既有乳牙又有恒牙，医学上称为混合牙列。12岁以后，嘴里全是恒牙，医学上称为恒牙列。

恒牙列：根据牙齿各自所发挥作用的不同，它们在形态上也有差异。

切牙：8颗，以切割食物为主；尖牙：4颗，俗称虎牙，以穿刺、撕裂食物为主；前磨牙：8颗，俗称双尖牙，以协助尖牙撕裂及协助磨牙捣碎食物为主；磨牙：8～12颗，以磨碎食物为主；第三磨牙又叫智齿，萌出数目因人而异，少者不萌（全口牙数为28颗），多者4颗（全口牙数为32颗）。

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6种极度伤害牙齿的行为，您有吗？

塞牙不及时剔

丨牙缝中残留食物，如果不及时剔出，反而继续吃东西，会损伤牙龈。日积越累，容易出现牙龈萎缩、脓肿、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落，塞牙后一定要及时剔除。

牙线深入牙肉

丨在使用牙线时，不少人会错误将牙线深入到牙肉下。其实正确使用方法是牙肉只要有一点阻力时就应拉出，由牙根向远离牙龈方向刮，以免造成牙龈受伤、甚至萎缩。

用牙咬硬东西

丨人年轻时总觉得自己牙齿好，经常用牙咬啤酒盖、核桃壳、包装袋，都是属于伤齿行为，严重的话会引起牙齿咬折、移位、松动，最终脱落。

刷牙用力过猛

丨刷牙太过出力，会伤害牙龈、加速萎缩。若牙龈已萎缩、甚至裸露出牙根，刷牙可分段进行，先刷牙冠，再刷牙根表面，力道放轻，以免损耗牙根表面及牙肉。

单侧吃东西

丨总用单侧牙齿咀嚼食物，会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡，造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱，而另一侧呈废用性退化。

吃热食后喝冰水

丨食物过冷过热都会刺激牙龈，使牙齿出现敏感。如果再嚼几块冰，还会让牙齿磨损，甚至使牙齿隐裂、断裂，所以食物不要太烫或太冰。

以后的您，一定会感谢现在爱牙护齿的自己！

年轻时，认为有一口好牙，就可以任性的吃东西，冷的热的、酸的甜的、黏的硬的……什么都不管。但是，您不经意的伤齿行为，会让牙齿未老先衰，让牙齿提前罢工，最终要为您的“任性”付出代价。

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