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关注情绪感受 20210217

关注情绪感受 20210217

作者: 我就是我Lina | 来源:发表于2021-02-17 20:36 被阅读0次

      童童本身是比较慢热,不太喜欢跟其他小朋友一起玩的,昨天去金堂的时候,都因为很多小朋友,一直有点别扭,我能接纳,或者说,我只是虚假接纳,当别人跟他说可以跟小朋友一起玩的,他说他才不要的时候,我会觉得有点尴尬。

      虽然跟邻居的小朋友碰过好多面,但是他都没跟人家玩过,假期里,我们在收拾他的书的时候,有一个系列的书,他都不喜欢看,所以,我们就送给了隔壁的小弟弟,昨天阿姨又送了我们一些水果回来。

      今天童童就在说,要邀请那个弟弟到我们家玩,结果,弟弟还没吃完饭,我俩在他家等了一下,没想到他俩就玩了几分钟,就听到童童说烦死了,弟弟也说烦死了,童童情绪不对了,就哭着要回家,我也觉得好尴尬,然后阿姨和婆婆就有点尴尬,问咋回事,我说还在磨合吧,然后带童童回到家。

        童童一直在哭,我抱着他,等他哭了一会儿,问他发生了什么?我只听到了你说烦死了,然后ZPE也说烦死了,然后你就哭着要回家了,童童回答说,ZPE的玩具都不让他玩,这个时候其实我应该倾听的,对方不让他玩玩具,他很难过,但是我好久没有刻意练习了,所以自然而然又用到了解释,跟他讲另外一个同学到我们家玩的时候,他不给人家玩的情况了,他若有所思,爸爸跟他说,因为两个人都没怎么玩过,还不熟悉,童童就回答,那需要不需要一周七天,玩14次,然后就说拿着玩具跟他一起玩,慢慢的熟悉起来,就好了。

        “烦,心烦,好烦”这个我最近比较多的情绪,影响了童童。这个在提醒我,需要调整了,关注情绪感受,让那些情绪流淌出去。

     

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