一次失控的觉察，关于强迫和期待
早上和孩子们约好去李公堤玩儿，到点了去孩子房间看到还没有起床，他困不想去，在我眼神和表情的强迫下起来洗漱出发。
到达目的地已经艳阳高照，和我期待中的样子不一样，光线刺眼看东西都吃力，热气和阳光照在皮肤上也引起过敏反应，再看到孩子磨磨蹭蹭的样子，从叫他起床开始的那点情绪、一点点发酵上升。
走到湖中间小桥上情绪已经无法自控，和他说话的语气也开始恶劣，越聊越生气，看着自己在自动化模式里，但是情绪的能量战胜了觉察的力量，直到决定给孩子买车票让他回去，看车票的过程中，觉察的力量才一点点回到自己身上，去看自己的目标，看自己的恐惧对话，看自己的模式
调整好自己，继续跟孩子聊，觉察孩子还是想在这里玩，就带他回了酒店。
真实的体验到，我们可以强迫一个人的行为，却无法强迫他的思想和状态！
一次失控的觉察，关于强迫和期待 早上和孩子们约好去李公堤玩儿，到点了去孩子房间看到还没有起床，他困不想去，在我眼神...
第7天：觉察： 我的神性的〖阴阳力量〗是如何运用的 神性之一：阴性 感知力、知 神性之二：阳性 引发、创造力 觉察...
主题仍然是觉察的重要性以及如何觉察打卡。 听课中收获点： 1.后悔也是一份觉察。同时记录今日早醒后失眠所想。因为昨...
我是一个很情绪化的人，敏感，脆弱，看似阳光的外表下藏着一颗玻璃心。很容易就会被情绪拽进黑暗里出不来，为此，吃尽了苦...
周末，难得的机会，作为助教参加吴导在复旦的教练式领导力的课程。 课程结束后，大家在一起复盘。吴导说“你教练那个女生...
分身术三法则：念起即觉、静观其变、口吐莲花 一次刻意训练的感受 昨天，我经历了人生第一次正式的关乎毕业去向的求职面...
今天是非常焦虑的一天，因为有个任务之前一直以为自己短时间内能搞定，今天发现自己错误的估计了时间，事情的难度...
自我觉察是个好东西。 生气时，会及时将人歇斯底里的怒火熄灭，使处于崩溃爆发中的杏仁核冷却下来；悲伤抑郁时，能为惨淡...
头一天晚上还在记录和陆先生分享育儿知识、商讨十月培育计划的和谐画面，今天早上就开始徒手撕起来。 ...
你听说过觉察吗？你是喜欢反观自己的人吗？人与其他动物最大的差别就是觉察力，觉察更多来自于直觉，心敞开才能联结直觉。...
本文标题：觉察的力量（7）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bswzdktx.html
网友评论