问：想请问一下老师们，站桩，打坐，八段锦的顺序。
答：这些都是养生动静功，
顺序先后一般不那么重要，
都是静中有动，动中寓静。
打坐站桩都是静功。
这三项，如果间隔时间短，
练完八段锦再打坐的话，有利于入静。或者可以八段锦、站桩、打坐。
之所以心静下来了，一切都不是问题，是因为安静能产生力量！安静时，一股不易察觉的能量才能源源不断生发、入脑，滋养身心
问：想请问一下老师们，站桩，打坐，八段锦的顺序。
答：这些都是养生动静功，
顺序先后一般不那么重要，
都是静中有动，动中寓静。
打坐站桩都是静功。
这三项，如果间隔时间短，
练完八段锦再打坐的话，有利于入静。或者可以八段锦、站桩、打坐。
之所以心静下来了，一切都不是问题，是因为安静能产生力量！安静时，一股不易察觉的能量才能源源不断生发、入脑，滋养身心
问：想请问一下老师们，站桩，打坐，八段锦的顺序。 答：这些都是养生动静功， 顺序先后一般不那么重要， 都是静中有动...
今日雨水 起床：9：30 热身 + 八段锦 + 站桩：1小时 打坐：1.5小时（晚上9点半开始打坐，浑身酥麻）
起床：9：30 早锻炼：热身 + 八段锦 + 站桩 = 1小时 早餐：豆奶 + 煮鸡蛋 + 花卷 + 虾饺 打坐：...
前一天睡觉：1：20 起床：9：30 早锻炼：热身 + 八段锦 + 站桩 = 1小时 早餐：豆奶 + 水果 打坐：...
1、站桩 2、打坐
【站桩 打坐】丁师谈站桩和打坐，太简单了，人人都可做～ 行者：站桩有什么姿势吗？ 丁师：像学生罚站一样，自自然然的...
很多人开始太极站桩/八段锦/打坐等养生锻炼时，膝盖、脚跟、腰背、手臂、颈椎或者其他部位，出现酸痛、胀痛、麻痛等疼痛...
辟谷第一天 早起打坐、 站桩、 太极、 八段锦 感受到阳光有些热辣， 头顶有些沉， 不太清醒 迷糊… 身体通透没有...
今天，忽然发现，自从上周开始跑步后，我整个人都不一样了，自己对着镜子看自己，感觉精气神都好太多了。 3天前，也就是...
关于打坐vs站桩，我的功力太浅，不敢说二者的区别，只是我个人此时段的感受。今早打坐50分钟后休息了一会儿又站桩30...
本文标题：站桩，打坐，八段锦的顺序
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