我是个不太喜欢反思的人，在我的潜意识里反思=写检讨，等于自我否定，感觉太不美好，所以还没从想法到行动，这个反思的念头就被我否决了。践行时间管理已是第二次的30多天，虽然我能做到早睡早起，运动，阅读，做计划，比较自律等，但焦虑、没有目标、拖延的线下习惯仍然如影随行，让人每天临睡前有种不踏实感。
只到我学习了另一个践行版的时间管理课，我才知道问题出在哪，100讲里干货、方法、工具很实用也比较落地，但却没有自我诊断，一个不知道自己问题出在哪的人，拿到再多优质的好药，都只能是乱吃一气不可能标本兼治。让自己内心转变的核心，其实就是自知与反思。实现目标3%在朝着原定方向走，而97%都在不断反思调整和完善。
今天先分享几个反思的方法，待我逐一实践有改善心得后再在此文中更新补充完善。晨间反思、每2个小时对照计划反思一次，完成一项重要工作后立刻反思，简单有效的结构化反思系统AAR(after action review)。“我们开始打算做什么?我们实际做了什么?为什么有差异?如何保持优势?如何改正缺点?
听课要点： 没有反思的人生不值得过。 吾日三省吾身。 反思： 写晨间日记，记录下生活中的美好。 写晨间日记，记录和...
꧂成功人士都有写日记的习惯 核心：没有反思的人生不值得过，记录晨间日记的习惯就是我们反思人生最好的办法。 每日奔波...
2018.10.1晨间日记 没有记录就没有发生。没有反思的人生不值得过。 就寝12:40，晨起6:30 昨日午休/...
2018.10.2晨间日记 没有记录就没有发生。没有反思的人生不值得过。 就寝12:10，晨起7:00 昨日午休/...
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【2018年度目标及检视完成情况】 1、每天早起写反思晨间日记 已完成 ...
1.刚刚看完半年来的晨间日记，周检视只完成几次。晨间日记有写质量不好。叶老师说过没有反思的人生不值得过，可是依然做...
我是个不太喜欢反思的人，在我的潜意识里反思=写检讨，等于自我否定，感觉太不美好，所以还没从想法到行动，这个反思的念...
1、学习收获分享 神奇的易效能晨间日记 1、反思过去，没有反思的人生不值得过。在不足的反思中进步，每天进步一点。反...
没有记录就没有发生。没有反思的人生不值得过！ 坐标:运城 健康: 早起7天，晨间日记打卡，完成100%。 早睡，4...
没有反思的人生不值得过。 为什么要写晨间日记？ 1.能够提升我们的IQ（智商）。 将过去发生的事情，冷静的记在日记...
本文标题：晨间日记Day28——没有反思的人生不值得活
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/btasihtx.html
网友评论