我是个不太喜欢反思的人，在我的潜意识里反思=写检讨，等于自我否定，感觉太不美好，所以还没从想法到行动，这个反思的念头就被我否决了。践行时间管理已是第二次的30多天，虽然我能做到早睡早起，运动，阅读，做计划，比较自律等，但焦虑、没有目标、拖延的线下习惯仍然如影随行，让人每天临睡前有种不踏实感。
只到我学习了另一个践行版的时间管理课，我才知道问题出在哪，100讲里干货、方法、工具很实用也比较落地，但却没有自我诊断，一个不知道自己问题出在哪的人，拿到再多优质的好药，都只能是乱吃一气不可能标本兼治。让自己内心转变的核心，其实就是自知与反思。实现目标3%在朝着原定方向走，而97%都在不断反思调整和完善。
今天先分享几个反思的方法，待我逐一实践有改善心得后再在此文中更新补充完善。晨间反思、每2个小时对照计划反思一次，完成一项重要工作后立刻反思，简单有效的结构化反思系统AAR(after action review)。“我们开始打算做什么?我们实际做了什么?为什么有差异?如何保持优势?如何改正缺点?
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