刘德华最近取消了演唱会，原因是因为他确诊为流感，喉咙发炎，嗓子出了问题。那么，流感真的有那么严重吗？

流感是我国重点防治的传染病之一，每年有超过10%的人遭受流感的折磨。它易与普通感冒混淆，危害却极大，甚至能够夺取人的生命！

也许你觉得流感离我们很远，其实它就发生在我们身边。还记得今年年初网上的一篇热文《流感下的北京青年》吗，一个健康人只因得了流感，却在短短的一个月时间就匆匆离开了人世！

一、什么是流感

今年是1918年大流感的100周年。一百年前的那场流感曾经感染了5亿人，杀死了5000万~1亿的人口，其中绝大部分是健康的青壮年。

1 流感分类

流感不同于普通的感冒，其中中国流行的毒株，包括类型有：

甲、乙、丙三种，其中以甲型流感病毒引起的流感最为常见。

2 流感传播方式

主要通过呼吸道传播，流感患者的一个咳嗽可散播10万个流感病毒，

一个喷嚏里含100万个流感病毒，并且可以在1秒中喷射到6米以外的地方，速度极快。

3 流感出现的症状

1）怕冷、发高烧，体温迅速升到39到40摄氏度。

2）全身无力和四肢酸痛

3）打喷嚏、流鼻涕等

4）严重的出现肺炎、支气管炎、心肌炎等并发症

二、流感与普通感冒的区别

流感不是感冒，它们是由完全不同的病毒引起的疾病。它相比于感冒，流感有明显的季节性，症状更重一些，重症患者更多。

很多人搞不清自己得的是普通感冒还是流感，但从临床上来说，患者自己会有感觉，症状更加的严重，人非常的不舒服。

在流感季，医院发热门诊一半以上都是流感病人，得流感的几率很高。

今年1月份时，我自己也发烧到39度，那时正值冬季流感季，当时我也非常的害怕，高烧出现时立即就请假去了医院，挂号时，就被护士安排到发热门诊看病，那时我甚至能用恐惧形容，因为去发热门诊的大部分是流感病人。不过好在后来验血后，排除了流感，只是普通的感冒。

二、流感的危害

我记得2009年的时候，那时我还是医院的药剂师，那年正是甲流大流行的时候，当时我工作的急诊药房，病人尤其的多，拿药的病人经常排成长队。

不知你是否还有印象，在今年2018年春节时，有一篇《流感下的北京青年》文章，传遍了微信朋友圈，记录了就是作者60岁的岳父因偶发流感而至肺炎，从门诊转到ICU病房，29天便阴阳相隔的经历。

据世界卫生组织预测，全球每年平均有1/3的儿童和1/10的成人会感染流感，全球每年流感的季节性流行可以导致约29至65万人的死亡。

流感不同于普通感冒，所以并不是很多人的传统观念里的小病，过几天就好了，它的严重程度是可以夺命的！

对于如此严重的流感病毒，哪些人群更应该警惕呢？

三、流感的高危人群

患了流感的病人，有些症状较轻，而有些出现重症，为何会有如此的区别呢。

虽然根据现今的医疗水平，还不知其反应不一样的机制，但是我们总结出容易感染流感的高危人群，包括：

1 老年人

2 五岁以下的儿童

五岁以下的儿童，尤其是2岁以下的孩子，更容易患流感。

3 有合并症的人

比如原先就有糖尿病、高血压、肥胖的患者，流感入侵后，这些人的反应会更严重，肺的损伤严重，出现重症流感。他们出现重症的概率高。

4 孕妇

孕妇也是高危人群，要尽量让其不接触传染源。

四、预防流感病毒

1 接触距离

《卫报》上一篇文章通过调查，指出了传染病发生的潜在因素，其中，避开病毒，大概就是对自己最好的保护。

所以在流感季节，比如如今的冬天，保持人与人的距离，不要靠得太近。

健康贴士：

流感季节避免进入人多的地区，并且戴上口罩。

2 打喷嚏的习惯

曼彻斯特曾经调查观察过154个人咳嗽、打喷嚏和擤鼻涕的习惯，结果发现，大部分人直接打喷嚏，并没有采取冲着上臂咳嗽和捂住嘴鼻的习惯 。

通过鼻涕，传播了大量的病菌。

健康贴士：

打喷嚏时捂好口鼻，以防将病毒传染给别人。

3 洗手习惯

英国的一项调查显示，99%的受访者自称用完洗手间会洗手，但监控显示，只有64%的女性和32%的男性真的洗了手。

另一项调查显示，26%的人手上能找到细菌，11%人手上的病菌量与脏马桶上的细菌量相同。

健康贴士：

平时养成勤洗手的好习惯。

4 空调房间

2004年的一项法国调查显示，在空调办公室里工作的女性比在无空调办公室工作的女性请病假的概率高2倍，耳鼻喉问题出现的概率也高2倍以上。

健康贴士：

平时空调房内也需要定时的开窗通风。

5 接种疫苗

对于一般人来说，目前最有效、最经济的措施就是接种疫苗。

五、治疗流感

1 抗病毒药物

硫酸奥斯他韦（达菲），能一直新的病毒颗粒形成，减少其在体内的传播，缓解流感症状。

2009年流感爆发时，达菲成了抗流感的明星。

最新的《流行性感冒诊疗方案（2018版）》指出，对于老年人、儿童、孕妇，有基础性疾病的重点人群及时治疗和使用康病毒药物。

中国疾控中心的专家认为，“得了流感应该在家隔离，不要乱跑，不应该带病坚持上班、上学。”

六、流感季

流感是有季节性的，所以如果到了流感的发病季，尤其需要注意自己的身体健康。

1 冬天

每年冬天的11月开始，延续到次年的1月。1月底2月开始下降。

2 春天

每年春天的3月份进入第二季，高峰在4、5月份，7月份开始下降。

人类对病毒还需要不断的探索，虽然通过疫苗我们控制了很多的疾病，但是像流感和艾滋病毒，我们对它们的认知还非常的有限。

我们现在所知道的就是，艾滋病没有疫苗，而流感疫苗也不是百分之百有效。

预防流感应从我做起，平时我们应该养成勤于洗手、开窗、锻炼的好习惯，同时注射流感疫苗，若出现发烧及时去医院就诊，善意的隔离，爱护好自己，也爱护好家人。

冬天出门你会戴上口罩吗，欢迎在评论区留言讨论喔。

图片来自于网络

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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）

曾上海市三甲医院7年药剂师，现为健康管理师，擅长营养科普文的写作、减脂营的营养指导