断舍离，有内而外让自己焕然一新

文-素色三知.薇笑

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        如今，“断舍离”已成为一种现代生活的理念。

      “断舍离”，意思是断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。

      其实，“断舍离”的精髓不仅可以适应于自身生活环境管理，更适用于个人的情绪管理，决策管理等，学会从杀伤力强大的负面情绪中跳出来，回到平静积极的状态，让自己做任何事主次分明，然后在每一个当下表现得更加优异。

      由外在到内在，给自己一次焕然一新的改变。

断舍离，有内而外让自己焕然一新

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      若雅在傍晚发来语音信息，言语间深切感受到她内心的焦虑和欲哭无泪的无奈。

      “昨天在厂里忙到凌晨5点，睡到9点起床，去幼儿园帮园长整理资料，原来打算傍晚回来帮家人张罗好晚餐，再早早地补睡眠。可是，一到家满屋子火药味蠢蠢欲动，一开口又和先生大吵，真的太累了。我也不是怕累，如果一家人和和气气的，累并快乐着，我也乐意。”

      我知道若雅现在处在最艰难的时期，原来循规蹈矩的生活规律最近被打乱得一塌糊涂。原来先生和婆婆一起打理着自家的加工厂，若雅在幼儿园任职园长助理。偶尔难免会把自己的休息时间填充在厂里，虽然忙些，却也充实。

      两周前，先生超速开车造成货车翻车，让我们一听说都大惊不已。实属大幸，车辆翻落在树丛里，先生除了腰椎损伤需要平躺2个月，其他均无大碍，让我们直呼，这是极大的幸运，打趣说，“大难过后，必有后福。”

        若雅无奈地苦笑，“福我已经不奢求，我们这一摊子目前都被他折腾乱了，我婆婆现在日夜要在厂里，早两天因为某项操作不当，手也受伤了。我现在工厂，幼儿园两边跑，真的经不起任何意外了，希望一家人平平安安。”

        除了给若雅一个大大拥抱， 再多的安慰和理解都很徒劳。而且事实也是她忙得都没时间听我们安慰，安慰也不能让她现在的乱局有所改善。

断舍离，有内而外让自己焕然一新

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      所以我给了她一个很大胆地建议，“要不要考虑把工厂转手，现在婆婆一个人支撑着，很辛苦，你两边忙，也辛苦。”

      若雅快速回绝说，“这样不行，加工厂虽然盈利少，但还是挺稳的。我想要么我把幼儿园的工作辞了，……”

        然后若雅没有接着往下说，我倒是一喜，“对，这是一个挺好的解决方法，既然已经有解决办法有目标，就这样去做。”

        “可是我说不口，又有点舍不得幼儿园，工厂的事务不是特别熟悉……”若雅罗列了一堆的理由。

        急得我赶紧拨了电话过去，“你已经清楚问题和解决办法，只是缺少去勇敢面对和承担的勇气。像我之前一样，不分主次，结果让自己一次次更麻烦。”

        若雅在挂了电话后又追了信息过来，“确实，确实是主次不分，死要面子。”

断舍离，有内而外让自己焕然一新

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      山下英子《断舍离》一书中第三章这样讲“从整理头脑开始，从信息过多到知行合一。”活着就是不断选择的过程，怕的不是没有办法和目标，而是办法和目标太多，怎样筛选出最适合自己的一种。

      每个人都会经历不同的情绪状态，重要的是，我们要学会让自己看能够最快从负面，沉溺的情绪中走出来。保持自己的头脑在清净，简单的环境状态中，我们才有足够轻盈和跳出来的力量。

      着实希望若雅可以在已经有解决办法的基础上，大胆地断和舍，不然长时间的两边忙，肯定会让身体承受不住，而且也反而更影响两边的工作效率，那索性放下其中一边，认真地做好的自己的工厂。

      其次是勇敢地放下过去的自己，幼儿园和工厂虽然完全是两个工作氛围，但是能努力学习，一定能发挥出自己最大的潜能。

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