期末考，对于你来说，很重要。你也真的很在意。
我明显感觉到了你的压力和焦虑。
上周五的早晨，你心情很不好。
语文小测成绩有点差，你有些挫败。
数学老师说，考后会重新分层，还说会减少A2学生人数，尽管数学是你的强项，你还是很担心。
你不想元旦去舅舅家，害怕会耽误学习，你想抓紧三天时间，好好复习。
被我软磨硬泡，不情愿地跟去了。尽管感冒，嗓子疼，你也在尽力排除干扰，尽量安排学习。
热闹的气氛中，大家快乐谈笑间，你把自己关在屋里，赶作业。
周日晚上，你做作业到1点钟，无论我怎么劝你周一再做，你都执拗地坚持。直到困的实在坚持不了了。
你的压力我无法感同身受，看在眼里，心里也会着急。
在一个学霸云集的班级里，即使优秀，也依然没有安全感。即使跑在前面，也时刻感觉身后的人的强大。
我想帮帮你，在外围给你助力。
我关注了同学们的成绩，发现大家的分数差距其实很小。2分，3分，5分……
我觉得这差距很大跟是否自信，细致，发挥稳定有关
如果每次带着很大的压力，每次都有担心恐惧在身边，就会影响很大。
想到这里，我突然有了一个主意。
“我们做一件事吧！我们每天晚上做自我暗示。” 我跟你建议。
第一次是我带你完成的。
我让你重复了我的话：“我很棒，我明天课上一定特别专注，这次考试，我会很细心，我自信我会考出自己的水平……”
你听了很高兴，认真参与，做完暗示之后，你心情很好。
这几天，睡前，你都要做积极暗示，内容也进入自创模式，你大胆的说出来你想要做到的最好。
你的状态很好，按部就班，认认真真，踏踏实实地复习，你每天回家分享的也都是高兴的，积极的，进步的事情。
我的心情也放松下来了，陪伴也变得轻松而愉悦。
希望你以能量满格的状态进行这次考试。相信自己，不和别人比，只要朝着自己设定的目标努力，足矣。
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