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小欢喜 vol.196 生活的仪式感(4/?)

小欢喜 vol.196 生活的仪式感(4/?)

作者: Morikk | 来源:发表于2020-11-26 22:59 被阅读0次

    生活的仪式感代表什么?

    《小王子》里说:仪式感就是使某一天与其他日子不同,使某一个时刻与其他时刻不同。

    也许有人说,仪式感过于形式主义,不要给自己那么多累赘。

    但正式这些不同,才消除一点疲惫,给平凡多了一些温暖的浪漫。

    在大家还使用QQ作为聊天工具时,那时每个人都有自己独立的空间,可以写短心情,发长日志,看好友留言,以及创建自己的生活相册。

    当时很喜欢那些给自己相册分主题,不定期上传更新的人。那就像他们的色彩花园,精心打理、浇灌,等一年、两年过去了,相册里的照片越来越多,点进去翻看发现,这个人原来经历了了这些。

    不管拍的照片怎么样,都感觉对方是一个丰富,有生活感的人。当时觉得这就是一种仪式。

    仪式感是瞬间发生,却长期滋养的事,希望无论生活怎么忙碌,都有自己的仪式感。哪怕微小到不被理解,以下是我的仪式感瞬间:

    1、建立“断舍离”相册 

    我很惜物。只要是自己使用过的东西,哪怕是化妆品空瓶,都觉得多好呀,不要丢了吧。带着这种心情,总会造成一些拖拉,不舍得丢的东西最后积累到一定量,还是会扔。那何不在最初用完时就舍弃掉。

    所以我在豆瓣上创建了一个断舍离相册,想要丢弃的旧物,都会拍照片上传,并标注曾经的心动信息,然后果断放弃。

    2、手帐生活

    手帐是个人与生活的积极互动。它可以分为许多种,美食、旅行、成长、时间、咖啡等。大大小小的手帐本,记录一个人丰富的生活世界。

    我每年都会买一个时间手帐,用来记录每天做了什么。虽然会遇到空档期,但是几年后当我想要知道某一年搬家、旅行、换工作时,总能找到具体时间。

    3、茶之味

    喝茶俨然成了一种生活方式,是早上泡一杯就可以进入状态,面对一天的心情。

    4、睡前助眠牛奶

    睡前喝一杯牛奶,像是注入意念般告诉自己,喝完它,抛开杂念放松睡一觉吧。

    给生活多点不同,使今日与往日不同,使这一刻与其他时刻不同。

    一起来建立自己的仪式感清单吧,不需要像任务一样每天去做。最重要的是,为自己带来的抚慰、治愈,这是可以转化为信念力的能量。

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