早上不到4点醒了。一直断断续续做梦，这些梦都不长，也没太多情节，但有些怪，全部贯穿着觉察。每一小段梦里都跑出一个觉察和启示，好像没法投入在梦里，总有一半冷静的觉察。这种会让我不断的从梦里醒过来，每觉察完就像做了个总结，然后我就醒一次。中间看到很多宝蓝色的图像，有压迫感，还有恐惧，但这也被冷静的觉察了。说不清，感觉很怪。好像内在自我对话。
最近的梦做的也都有点不寻常。梦里的耳鸣震动吼叫，边界的建立。
而且每一次醒来都是突然的，彻底的清醒过来。
继续观察……
早上不到4点醒了。一直断断续续做梦，这些梦都不长，也没太多情节，但有些怪，全部贯穿着觉察。每一小段梦里都跑出一个觉察和启示，好像没法投入在梦里，总有一半冷静的觉察。这种会让我不断的从梦里醒过来，每觉察完就像做了个总结，然后我就醒一次。中间看到很多宝蓝色的图像，有压迫感，还有恐惧，但这也被冷静的觉察了。说不清，感觉很怪。好像内在自我对话。
最近的梦做的也都有点不寻常。梦里的耳鸣震动吼叫，边界的建立。
而且每一次醒来都是突然的，彻底的清醒过来。
继续观察……
智者不慌 爱者无惧 有智慧的觉察 取代无知的恐慌 你是冷静的智者？ 还是恐慌的盲从者？
训练你的心，直到它非常坚定，并放下所有的经验。不要迷失在情绪中，而是训练自己，清楚地观察心和时间真相。你的心变的宁...
他已经占到了讲台上，多媒体的前面。沉稳冷静、严肃端庄，这才是思考者该有的样子。在星空教室里，五十多双眼睛齐刷...
很多时候，我们经意或者不经意之间就成为了一个冷静的观察者，看着别的家长，我经常会突然感到警醒，所以就把其中的一些记...
01.发现自己处于不冷静的状态 自我觉察很难，需要慢慢培养旁观者的角度，不断的确认自己是否处于冷静状态，这样的确认...
这个观察者、思想者、经验者，到底是什么？观察者就是永远在活动，永远在觉察事情，觉察自己存在的生命体。他所觉察的就是...
努力始终保持平和冷静，当人处于情绪中，很难理性思考。 父母若觉察自己有情绪，最好暂时闭嘴离开，冷静后再处理。 若孩...
夜已入深 繁华的街铺也都关了门 望着满天的星尘 不由自主的点一只烟 点燃了一点寒夜慰籍 也点燃了满头的思绪 这是个...
今天感触最深的是关于“觉察”。教练是回音壁、引导者、觉察创建者和一个支持者。 觉察是专注、专心和明晰的产物，意味着...
本文标题：梦里的冷静觉察者
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/btgredtx.html
网友评论