训练你的心,直到它非常坚定,并放下所有的经验。不要迷失在情绪中,而是训练自己,清楚地观察心和时间真相。你的心变的宁静,像一潭清澈的森林水池一样,各种动物会来水池喝水,而你会很平静,这是觉者的喜悦。
— 阿姜查
训练你的心,直到它非常坚定,并放下所有的经验。不要迷失在情绪中,而是训练自己,清楚地观察心和时间真相。你的心变的宁...
这个观察者、思想者、经验者,到底是什么?观察者就是永远在活动,永远在觉察事情,觉察自己存在的生命体。他所觉察的就是...
今天感触最深的是关于“觉察”。教练是回音壁、引导者、觉察创建者和一个支持者。 觉察是专注、专心和明晰的产物,意味着...
学习体会: 1.冲突觉察技术既可以用于自我冲突觉察,也可用于协助被教练者完成他的冲突觉察。在刚刚使用工具时自我觉察...
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
舞动大多以舞动的方式实现自我觉察 ,但也有静的方式觉察疗愈。引导者信守捻来以迟到者引出对迟到早退不守时行为的觉察,...
前文说到了,觉察自省技术中的口头禅觉察,和口气语觉察,本文继续体语觉察,副语言觉察,眼神觉察。 体语觉察 即觉察经...
什么是觉察? 觉察是成⻓的核⼼和基础。觉者即是佛,佛陀是有觉知的⼈,⼈是未觉知的佛。没有觉察,就会被⾃⼰的旧有习惯...
一)觉察是什么? 觉察分为对内和对外觉察,对内觉察是觉察自己的行为和需求,对外觉察是觉察他人的行为和需求。 每个人...
本文标题:觉察者的觉察
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