她是我的太极拳老师，在健身馆里教我们武当太极拳、太极剑、站桩，之前还教过我们理疗瑜伽。
徐老师教太极剑
她身材不高，面容清瘦，慈眉善目，面带微笑。在教学的时候，一直穿着斜襟的太极服，不论是习拳，还是练剑，即便是站在那里，都是一副仙风道骨的掌门师太风范。
第一次加入太极班时，因为我是中途插进去的，前面已经教了大概有10次课了，我担心地问她我能不能跟上？她微笑着告诉我说，没有问题的，只要你每周至少坚持来一次，我保证你能跟上，我将信将疑的参加了。
果然她没有让我失望，在接下来的教学中，会尽量观察我的动作，有问题及时地纠正，这样我很快跟上了全班的节奏。她要求挺高的，光有这个样子是不行的，会对我们每一个细微的动作偏差，快慢都及时地进行指正。
一套拳学完以后，她又开始教我们太极剑。首先，她先让我们自已己舞舞剑看看，我按照电影上的样子自我感觉良好地舞了几下，她笑着说，不能用手臂，应该用手腕。然后她示范了一下，舞出了漂亮的剑花，我们看得眼花缭乱，她便一步一步地教我们，我用这种方法每天练习，现在也能够舞个七七八八了。
接下来，她又开始教我们一套复杂的剑法，要求还是非常严格，所以教得很慢，每次只交一两招。有些同学希望能快一点，她严肃地说，你们基础没有打好，教得快，只是会动作是没有意义的。
在健身俱乐部的新年晚会上，她带着我们表演了一套太极拳，然后又独自上场，表演了一套拂尘套路。只见她挥舞着手中的佛尘，左右翻飞，或扫，或刺，或挡，或劈，一招一式干净利落，疾如闪电，期间目光犀利，大有灭绝师太之风采。表演结束后，观众席上响起了雷鸣般的掌声。
下一次开课时，一下子来了很多新的伙伴，而且还有很多帅哥靓女，不再是老人为主了。我以前在小学里学过杨式，大学里学过陈式市，没有一个教练像她这样细致入微地悉心指导，有时我在练拳和练剑的过程中，时不时会在手上、脚底、丹田处有气机流动之感，非常地舒畅，这是以前练拳从来没有过的体验。
我根据她的指导，每天早起后梳洗完第一件事就是先练一遍太极拳，一遍太极剑，再舞几十个剑花，接下来工作时神清气爽，效率倍增，晚上再站15分钟到30分钟的桩，睡眠质量也有明显提升，感觉身体越来越好了。
衷心地感谢您，徐老师!
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