我跑故我在

我跑故我在

跑步也有一阵子了，参与其中，深谙其味。从最初的减肥，提高心肺耐力，到现在的一种最简单的锻炼方式，融入生活。总想写下点什么，跑步的感受，以及我所经历的痛苦和快乐的体验，生活渐渐远去，我们的存在感一丝丝破灭，我不知道这样疯狂地跑步骑车锻炼会不会延长生命，从根本上来说我是不在乎的。遵从内心的想法，不必在意别人的看法，倾听身体的声音，存在必然有其意义，我跑故我在！

跑步是寻找自我

跑步是自愈系的魔法，可以疗伤，可以养生。跑步是最简单最有效的减肥方法，但也是最难坚持的。很多人总是抱着三天打鱼两天晒网，往往得到的效果也是甚微。你不认真对待生活，岂能奢望它给你怀抱。我曾经也是这样断断续续，跑了2公里觉得够累，脑海里有个声音告诉自己，将来你还有机会像现在这样奔跑吗？于是我又跑上2公里，又觉得不行了，腿脚迈不开，空气在肺叶里急进急出，放弃还是坚持？这是个问题，4公里都跑了，再跑上1公里吧，总不能白跑了啊，人生总得有个小目标啊。如果生活中要有什么机会让我否定过去的自己，并建立新的自我概念，那跑步一定是不错的选择，我就在一次次放弃的时候，给了自己新的希望，多跑十分钟，跑到10公里，跑进45分……幸好，我都完成了，三十岁以后，不再放弃自己。我在这枯燥泛味的机械式运动中寻找真我，越接近身体的极限，对现实的欲望追求趋于平淡，良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。想通了很多事，越来越明白自己想要的是什么，每一次10公里过后，如同涅槃，从身体到心灵，都是一次焠炼。

跑步是重生

最近常常看到什么王德顺，潘迎紫之流，七老八十的硬是活得如同青春少年。不得不佩服驻颜有术，但他们都是长期保持健康的运动习惯，这样的精神状态值得点赞。常常有朋友圈里说这样的自虐是想活到100岁吗，没有生活品质的100岁想想也很难熬，跑步和不跑步，锻炼和不锻炼，也许一年两年看不出什么，但是坚持了5年10年以后，那就是天壤之别。越接近不惑，岁月的烙印越明显，再好的化妆品换不来冰肌如雪，锦衣玉食掩饰不了身材的走形，坚持不停得锻炼，不懈的努力才能让40岁的年龄有着20岁的心灵，找到适合自己的方式，重获青春状态是我的初衷。

跑步是寂寞的享受

跑步是个无比枯燥寂寞的过程，不光在时间上身体上，甚至在心里上也要承受和自己对话的寂寞。这不是悲伤也不是喜欢。我不太喜欢动不动就30、40公里的，主要是没有这个能力，医生朋友告诉我身体所有的器官都是有使用次数的，心脏跳动的次数也就那么多，膝盖碎了可补不回来，一切悠着点。每次都跑上10公里，速度也就不快不慢，50分钟跑完。没有花花绿绿专业装备，也不知道亚瑟士、布鲁克斯、索康尼、新百伦、美津浓，不懂扁平足、内翻外翻脚，一双耐克跑天下。很少去外地跑马，只跑了几个半程，不喜欢那些仪式性的跑步比赛，跑步是一个人的快乐，一群人的狂欢，一个人或者和几个朋友，自为跑步而跑步，纯粹的体验跑步带来的快乐。更多的时候，一个人奔跑在环城路上，车子很少，风光很好，一个人的世界，无比宁静，身体的每部分都打开，心里的痛苦和烦恼随着多巴胺的分泌烟消云散。

30

岁那年，我突然陷入了长长的虚空，发现自己的内心空空如也，外在也一无所有。不知道自己生活的意义何在，不知道现在的工作会有怎样的成就，也不知道如何才能摆脱这一一目了然的生活。我尝试改变我厌恶的生活、工作、以及生活中的种种不如意。改变不了别人唯独可以改变自己，从瘦身开始，跑步、骑车、攀岩、户外旅行，减了一身肉，去了一些地方，学了很多以前从没接触的技能，认识了形形色色有意思的人，无所谓结果。关键的是好像找到了过得比较舒服的方式。大概内心“少无适俗韵，性本爱丘山”，人就是要有存在感，无论在什么地方，用何种方式证明自己的存在。这些年我一直在练习，爱上跑步，爱上生活，我跑故我在。