昨天晚上与老公相约万达看电影《何以为家》，电影是在8：30分开场的，因为我有万达的电影卡，所以没有提前买票，想到达影院再买电影票。晚饭过后，我们7点40分步行出发，两人手拉手一边走一边聊，天南地北，家里家外，什么事都聊很开心，忘记了时间！到达万达广场影院时8：45分，工作人员告诉我们不能再买票了，开场10分钟还可以，15分钟售票系统自动关闭，不能再买票了。
正念的感觉
我和老公相对而笑，没有电影看了，又不想看其他电影，于是我们就在万达广场走了走，老公职业使然，很喜欢看别人的装修和装饰，我也陪着他一个橱窗又一个橱窗的看，听他说这是用了什么材料，那是用了什么物品，才有这样的效果，哪些看起来比较实用，哪些看起来比较高档。
逛完万达后，我们走路回家，当我们到达理工学院的时候，突然雨倾盘而下，闪电雷鸣，狂风暴雨，于是我们在理工学院的图书馆一楼避雨，两人一起坐在梯级上，静静地看着雨，想一些往事，曾经的我们也在雨中漫步过，看着周围避雨的大学生，三三两两席地而坐，谈天说地，青春洋溢，我们也想起了儿子，时间飞逝，两年之后，他也将进入大学学习，又将是怎样一种境遇呢？
正念的感觉
10点45分，斜风细雨，我们决定回家，穿过校园，老公撑着伞，我挽着他的手臂，一步一步地往前走。到了校园门口，看到汪洋一遍，怎么办呢？马路上都是水，我们俩决定脱鞋，赤脚回家，从理工学院到我家很近，步行10分钟左右就到了。我们迅速把鞋脱掉，老公，左手拿着鞋，右手撑着伞，我左手挽着他，右手拿着鞋，想想都很滑稽，两人一同踏进马路，水已经没过脚踝，在我们的脚下使劲的冲刷着，我提醒老公说，千万看清楚不要踩到玻璃，他提醒我，记得步子小一点，这样不容易滑倒，就是这样，你一言我一句，10分钟左右的路程我们走了很久很久。
马路上的车像行船一般，丝毫也影响不了我们的步伐，保持正念的呼吸，以正念指导步行，每一步都有它内在蕴含的美！一行禅师说，没有道路通往幸福，幸福的本身就是道路；没有道路通往开悟，开悟的本身就是道路。步行也可以是一个觉悟的行为，步行是一件非常愉快的事！
正念的感觉
到达家门口，听着钥匙开门的声音，有家真好，家是多么温暖啊！想想我们今晚所经历的，这就是生活，三毛说，爱情如果不落实到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。常常听别人说早就没有爱情了，剩下的只有亲情了，其实爱情一直都在，是你忽略了它，婚姻中的生活是两人互相扶持，共同经历，哪怕是一件微乎其微的事，你找到了它背后的意义，你就一定感受到爱，感受到幸福，像今晚，看不到电影也好，下雨也好，赤脚趟水也好，都是不可控的，可控的是我们的情绪，时刻保持正念，让身心合一，回到当下，人就会充满宁静与喜悦，这就是正念的感觉！
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