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爱马提醒：遭遇家暴怎么办？

谈起家暴，多数人会觉得是丈夫殴打妻子。以前爆出家暴的，通常女性才是受害者，如今不少男人也同样遭受着来自妻子的家暴，不管男人还是女人，当您遭遇家暴时，应该怎么办？

一、用心经营、及时沟通

“当我们面对婚恋冷暴力时，请耐心地去找出对方内心的真实需求，面对爱人的性格与沟通障碍的症结，发现对方深层次的身心灵问题，是否需要进行及时的心理治疗。”及时沟通、交流才是化解婚恋矛盾的好办法。冷战的起点往往是受伤害却无从表达，当夫妻出现不说话的冷战倾向时，就应及时警惕，保持心情平静，分析可能激发冷暴力的根源，感受到彼此都受伤害，尽早化解冷暴力僵局。若彼此不愿对话，可采用发短信、微信、写邮件等方式，或先从双方较不敏感的话题逐步进行沟通。使对方看到自己所思所想，将关心落到实处，逐渐消除彼此的负面情绪和负性认知。

二、性别平等、公正原则

性别平等指不同性别的人在权利、责任和机会上的平等；性别公正指对不同性别的不同需求给予公平待遇，包括为实现性别平等而有所不同的对待（如坚持以受害者为中心的原则）。 坚持性别平等与公正，挑战“客观”、“中立 ”原则。在存在不同利益群体和权力 /权利分配不均的社会，不可能有绝对的“客观”、“中立”（如以各打 50大板的方式处理家暴案件），而应分清是非责任。坚持性别平等和公正原则，打破公私领域的二元区分、男尊女卑、男外女内、男主女从等传统性别观念。后者是家庭暴力发生及持续不断的结构性原因。

三、请以最大的反抗和坚定回应“第一次”

其实现实生活中有很多事实告诉我们，制止家庭暴力的关键往往在于“第一次”。假如当我们首次遭遇家庭暴力的时候，只是蜻蜓点水般地回应一下，并且让它就那样息事宁人地过去的话，其十之八九还会有更加严重的第二次乃至第三次以及无数次。只要遇到家庭暴力，我们需要以最大的反抗和坚定进行回应，特别是第一次。务必要使对方彻底从这第一次的“莽撞”中醒悟过来，接受严厉的制止，进行深切地反省，最好能“谈暴色变”，能在下一次举起手之后不再敢用力打下去。弱肉强食是动物界永远不能改变的生存规律，拿到婚姻和家庭中来同样适用。

四、切勿放弃自救

假如您有受到非常严重的伤害，千万不能再以仁慈之心放弃自救，请到法院起诉对方犯有伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定TA对您伤害程度的最有利证据。

五、尊重和保护人权原则

家庭暴力是对人权的侵犯，是对受暴者的生命权、不受酷刑及不人道或有辱人格待遇的权利、自由和人身安全权利、家庭平等权、可达到的最高身心灵健康权、公平有利的工作条件权利等多项人权的侵犯。妇女及所有的人均享有在法律面前平等且受保护的权利。家庭暴力是违法犯罪行为，应与发生在公共场所的所有暴力行为一样、予以严肃处理。

您的过往我们来不及参与，您未来的幸福生活我们奉陪到底。

做“存好心、说好话、做好事、好看、好玩、好用”的六好爱人。

【爱马原创】