手脚长透明的小水泡，有人认为是上火，其实是体内的湿气过重，去湿才是关键。
去湿比较有效的方法是
1、运动跑步，出汗排湿
2、多吃祛湿食物，像红豆，薏米，冬瓜，山药等。
3、热水泡脚，泡到出微汗。
4、涂抹的方法：
生姜切成末，加酒精或高度白酒，静置一个小时，然后涂抹在长水泡的地方，每天涂抹三到五次，晚前涂效果更好，三到五天就会自然消失了。
5、不要磕破或挑破，水泡里的水留到哪里，就长到哪里！！！
手脚长透明的小水泡，有人认为是上火，其实是体内的湿气过重，去湿才是关键。
去湿比较有效的方法是
1、运动跑步，出汗排湿
2、多吃祛湿食物，像红豆，薏米，冬瓜，山药等。
3、热水泡脚，泡到出微汗。
4、涂抹的方法：
生姜切成末，加酒精或高度白酒，静置一个小时，然后涂抹在长水泡的地方，每天涂抹三到五次，晚前涂效果更好，三到五天就会自然消失了。
5、不要磕破或挑破，水泡里的水留到哪里，就长到哪里！！！
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补水：陈允斌中秋口干湿气水泡花生
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本文标题：手脚长水泡，是湿气吗？怎么办？
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