锻炼

        现在关注锻炼的人越来越多，早晚街道跑步、快走转山的，打球的，练广场舞的，跳交谊舞的，甩鞭子的，打陀螺的，练太极的等等各种繁多的活动项目，把许多原来在打牌桌上的人拉走了不少，娱乐项目不断更新增多，这也是社会进步生活丰富的一个表现。锻炼的场地也在不断开发，或是专人投资修建的，或是社会福利性质新增的，或是就地自然环境自生的，有休闲娱乐的功能，也让环境更加美丽，还点缀成了一道道风景。农村里这种休闲刚起步，要慢慢才会越来越好吧。

        原来有段时间也跟上趟了，早上到外面去跑步，沿着街道向东一直到快道上往北一段，觉着也不近了，后来看有人更厉害，能跑到出县界的伊阙站，单趟就有十多公里，运动员的活动量，自己跑不到，就这样跑的一段也是没有能够坚持到底，后来去学校上班平时不回家就断掉了。

        学校也是一个很好锻炼场所，校园面积大，还有标准的操场跑道，各种设施齐全，活动随意，跑步更方便，省得在外面的马路上躲避车子，勤于锻炼的老师和家属们平时爱在这里锻炼。但每个人可能都有惰性，除非极有自律的思想准备，并且有实际的行动做保证，否则懒一懒就不想去锻炼了。好在学生天天有跑操的任务，早操、课间操从不间断，每天按时出行，在大集体跑步的时候，可以跟上队伍，随着一起跑，慢慢也会养成习惯，听到铃声，随着音乐就会有跑步的念想了。集体的生活有规律，但遇到星期天在家里，难得两天可以睡懒觉，还是懒着不想起来了。也有养成好习惯的，天天锻炼，坚持不懈，每每天不亮就已经跑出许多步了，在朋友微信运动里能够看到步子的增加，或是例行在朋友圈里发一条路上的风景，天天冒个泡，刷刷存在感，这种坚持真让人佩服了。

        真要坚持锻炼下去确实不是一件容易的事，星期天在家的懒惰就是一个明证，也是自己给了自己一个偷懒的借口。以前在家里也做过一段时间健腹轮，天天在客厅里做几十个，但也没有坚持下去，许久没有做了，现在运动工具都已经收拾起来了，原来还总是放在外面显眼的地方，没事还可以随时做几个，但总没派上用场，长时间不用，干脆收起来。前一段时间把老早买的一条握力棒翻出来，觉得练一下也不错，每天做一百个，还没有间断。其实真正去坚持了，不管做什么也就变成一件很容易的事了，生活也是很简单的。