温柔而坚定

前言

早上上班要迟到了，那个淘气包却哼哼唧唧不愿起床，好不容易拖起来穿衣服、刷牙，就因为我给挤了牙膏就非要重新来过，要知道早晨的会大老板是会出席的！说好爱和自由的我即刻暴跳如雷，只得啪啪两巴掌武力解决问题。匆匆赶去开会满心暗自后悔，惦记委屈巴巴的小娃。

明明说好吃饭的时候好好坐在餐桌吃饭，吃了一半却又跑去玩新买的小汽车了！明明说好讲一个故事就睡觉的，讲完一个要再讲一个，东打叉西打叉的不让关灯睡觉。说好自己走到幼儿园的，死活哭闹着要抱抱。

构建家庭规则遭遇执拗期、秩序敏感期，往往会让家长一个头两个大，问题也遇到不是一个两个。家有儿女的我们该如何解决这些呢？

一、家庭规则的目的和前提

为什么要制定规则呢？养育孩子首先要给与孩子足够的爱，当孩子得到足够多的爱时，他才会一心一意的去发展自己，而不是围绕大人的情绪，千方百计的去获取爱。给予孩子自由，他才能跟随内心的精神胚胎去完整的发展自己，去探索这个世界。

但是世界上没有绝对的自由，在幼儿园、学校、还有其他的公共环境里，要保证的是大家的自由，因为在规则面前人人平等的，这是最早契约精神的体现，是文明的体现，也是对每个人权利的保护。

家庭里制定规则有三大前提：一不伤害自己、二不伤害他人、三不伤害环境。

在我们谈到建构规则时，都要以不伤害自己、他人和环境为前提，否则就不能称之为可行的规则。因为儿童还没有能力对身边的风险作出判断，如何判断是不是会伤害到自己和他人及环境，需要大人来评估、把握和掌控。

二、家庭规则建立的形式

在三大前提下最好通过家庭会议的形式来建构家庭规则，因为规则的建立和执行需要所有家庭成员一起完成，邀请所有家庭成员，包括孩子一起坐下来，提出本次家庭会议的主题，明确要解决的问题是什么？把想到的解决方案一一列举出来，并征求在场每个人的意见。

家庭会议可以让孩子及所有家庭成员具有参与意识，一起制定的规则才能更好地得到执行。家庭中可以建立的规则有很多，包括吃饭的规则、归位的规则、睡觉和起床的规则、购物的规则等等。

经过讨论和协商制定的规则，最好以书面形式写下来，或者用语音、视频的方式保存下来，这样在以后孩子在挑战规则的时候会有一定的提醒作用。

三、如何把控规则和自由的度

为人父母，养育孩子就要对儿童身体、心灵健康发展负责，这是每个父母的责任和义务。同样，对孩子身边的风险进行评估和把控也是父母需要时时注意的。有风险存在的地方，就是规则和自由的边界，在公园里奔跑，在体育器材上玩耍，那些是你的心里能够承受的度，这个度就是你能为孩子提供的自由的度。

而这个度是因人而异的，每个家庭有每个家庭的情况，比如说在设定购物规则的时候，富足的家庭可以承受500元，普通的家庭只能承受200元。那家长就需要把握好这个度，不能为了无限制的满足孩子而不顾家庭生活。也许你这段时间生意好了，或者涨工资了，就可以调整购物规则，给孩子的额度提升。

所以，家庭规则要根据真实情况建构并适时调整。但是记得一定要把真相告诉孩子，比如，“宝贝，妈妈现在只有这么多钱，所以每次只能买200以内的玩具。”相信我，孩子完全能够承受真相并理解你。

四、家庭规则执行的弹性

即便我们构建了家庭规则，在执行的过程中还有会有特殊情况，家就是放松的地方，是孩子获取爱和能量、获取支持和理解的地方，执行规则是有弹性的，要根据不同的环境灵活的制定并执行。

比如，家里商定好睡觉的规则是9点熄灯，9:30睡着。可是宝贝今天就是不肯把灯关掉，如果一直执行的很好，今天很特别，有两种可能：

一是他在挑战规则。因为探索是儿童的天性，不挑战规则那才不正常。那就要继续执行规则，如果哭闹或者打叉，就执行规则，然后安抚情绪。也可能因为安抚情绪，导致睡得更晚，因此打破了规则。但是请记住，规则是有弹性的，只要让孩子知道，制定了规则，没有特殊情况大家都要执行就好了，一般几天下来他就会建立秩序感，自觉地遵守规则了。

二是白天有情绪积压了或者有问题没有解决。这个时候也要弹性的放下规则，先来解决孩子积压住的情绪和问题，否则情绪积压在心理，不能流淌出来，会对孩子心理成长造成问题。

再有，家庭中制定的规则，在不同的环境下要适时调整，比如外出旅游，跟小朋友一起玩耍，或者特殊情况下都要留有弹性。成人也是环境的一部分，所以成人也要跟孩子一起执行规则。大人还要布置环境，比如睡觉前关灯，拉窗帘，安静下来等，都可以让孩子更好的执行规则。

五、温柔而坚定的提醒，把爱表达出来

很多家长会担心，执行规则会限制了孩子的自由，会导致孩子情绪的爆发。这是因为在执行规则时，自己的情绪没有处理掉，因为儿童开始执行规则会有新鲜感，时间一长就会挑战规则，家长要做的就是温柔而坚定的提醒孩子，带着爱而不是情绪的提醒。

只要你带着真诚的心，全神贯注的在当下陪伴孩子，温柔但是坚定的陪伴她，也许孩子会有情绪，那就正确的处理情绪，为他的情绪命名，允许情绪的流淌，给予陪伴和支持，让她感受到安全，在爱的滋养下规则就很容易执行了。

规则建立是为了更好的爱孩子，而不仅仅是规则本身而已。因为爱，他就会变得自信，强大并且满心欢喜的去发展自己。其实孩子天然是爱的，只是成人缺少捕捉的心。

陪伴孩子就要全神贯注，放下一切，用最真实的自己遇见他，跟他链接，亲亲他，抱抱他，告诉他我爱你，孩子。每天抽出半个小时，坚持做下来，孩子会给你意想不到的惊喜。