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易焦虑、易动怒、易心烦,你可能需要修心了

易焦虑、易动怒、易心烦,你可能需要修心了

作者: Miss墨菲 | 来源:发表于2020-03-05 22:42 被阅读0次

    看完《曾国藩传》,见证了一个平凡人,如何一步一步活出不凡的人生。

    去年看过《唐浩明谈曾国藩家修身之道》,现在再看了《曾国藩传》,让我再次感受到,修心是何其重要,何为修心呢?即:净化心灵,修养心性。

    你可千万别认为,修心听起来挺虚,实则它与我们每个人的幸福指数息息相关,我们越早开始修心,幸福指数就越高,获得的成就会越大。

    你是否什么都想要,但结果却总是不尽人意

    高压之下,患得患失,敏感纠结,内心戏过于活跃,没有吹弹可破的皮肤,却有吹弹可破的玻璃心,这是大部分现代年轻人的真实写照。

    相信我,用一颗玻璃心,想要幸福的生活下去,会很难很难。

    我从书中总结出,三个人人皆可上手的修心之道,分享给大家。

    在分享之前,我想先给大家一个锦囊:“如果你真的想活成自己想要的样子,第一步就是修心。”

    1、一心一意:修贪多之心

    很多人焦虑的原因,就是想要的东西太多,但是自己的实力又无法满足这些欲望,进而焦虑不堪。

    曾国藩在日记中提到要“主一”,就是一心一意做一件事,心思集中,集中则有成效,这一点猫叔也强调过太多次,聚焦,专注。

    我们的精力有限,想要在同一时间段做好很多事情,几乎不可能,所以,咱们要学会给自己的生活做减法,一次只做一件事情,一个时间段,只聚焦完成一个目标。

    就拿华为来说,如果在这几十年里他们没有专注研究通信技术,就做不到如今让美国“惧怕”的程度,“主一”的威力有多大,各位可自行衡量。

    通过修贪多之心,锻炼自己的专注能力,毕竟伟大的事业都来自专注。

    2、行之有恒:修懒惰之心

    曾国藩提到,人性中有个通病,就是人们常常容易不坚持不长久不信守,也就是我们常说的间歇性努力,这样是很难成事。

    人性的弱点之一就有懒惰,想要做成为一件事,咱们至少需要克服这些懒惰,难道这不需要我们努力吗?

    曾国藩最大的爱好就是练习书法,写了四十多年字,练习书法也有二十多年,每日临摹不断,书法艺术,仍有“常有长进”的感觉。

    为了提高自己的书法水平,曾国藩可以做到日拱一卒,每日临摹,而现实中,有多少人被“每日”打退了。

    通过修懒惰之心,养成行之有恒的习惯,毕竟我们是因为坚持才看到了希望。

    3、蓄势待发:修气馁之心 

    曾国藩热衷于书法艺术的提升,他读《孙子兵法》得到的启发,没有用在行军打仗方面,竟然更多的是用在了读书写字上。

    被他的精神折服是一方面,更多的是他对书法的启发:气势与积蓄的关系,是相辅相成,相互成就的。

    我们永远不能妄想,通过短期修炼就能得到强大的实力,无论是学习哪方面的技能,不能妄想练上几个月就能到高手的水平。

    所有我们看到的轻而易举,其背后都是漫长的磨练,比如网红鼻祖Papi酱在爆红之前,已经制作了好几年的小视频,当量的积累达到质的改变,正好又赶上了短视频新媒体的到来,她不火,谁火呢?

    说到底,如果你想要的迟迟没有到来,不是火候不够,就是积累不够,简单说就三个字:持续做。

    通过修气馁之心,积累蓄势待发的气势,毕竟猪在风口都能起飞,前提是你要有会起飞的本领。

    一心一意,修贪多之心;行之有恒,修懒惰之心;蓄势待发,修气馁之心。

    最后我想说:

    人心是复杂的,复杂到瞬息万变;人心又是简单的,简单到易被打动。

    人心是脆弱的,脆弱到吹弹可破;人心又是坚强的,坚强到坚不可摧。

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