9月份 第三周 0910~0916目标与检视

一、健康

1.早睡早起5:00~10:30

2.每周泡脚，3到4次

3.每天梳头早晚各100次✔

4.关注自己和父母的身体健康。

5.按吴栋老师发的马拉松计划来训练

检视：

只有梳头达标，其他习惯本周都未达标。出差在外早睡有难度，泡脚有难度，又由于生理期，所以只跑步一次。

二、家庭

愿景：

1.父母身体健康，全家开心快乐

2.和对象更甜蜜，更理解包容对方。

检视：本周和妈妈联系3次，没和老爸通话。

三、效能

1.实时跟进学习合伙人群，种子群，合伙人践行。✔

2.每天读书25分钟《如何阅读》

3.优化天使15班，管理升级，班委管理更进一步

4.每天25分钟，进阶课学习

5.写周检视和番茄工作法的读后感✔

7.开始普及时间管理理念✔

8.用软件开始记录自己的时间✔

检视：由于出差，没有那么规律，所以读书喜马拉雅没完成。

虽然用软件记录了时间，但用的不算太好，需要精进！

天使班还没有找到更多的激活方案，不过坚持下来了，越来越好！

四、财富

保密

五、休闲

1.看电视剧《延禧攻略》

2.老朋友聚会，给朋友爸爸过生日。✔

检视：没时间看电视，多半时间聊天，陪伴朋友了。

给老爷子过生日，买的蛋糕和鲜花。

六、觉察

对父母要孝顺：

对爱人要包容：

对朋友要仗义。

七、社交

结交老朋友，不忘老朋友。

检视：

老朋友：淑媛姐 丽娜 李霞 志宇 刘弘宇

新朋友：

检视：见了好久没见的朋友一起聊天，谈梦想，还是那么亲切。

和淑媛姐2个人的线下聚会，教会了姐姐OF、日历、印象笔记写晨间日记，简书等软件，姐姐非常开心，并在本次班会上做的分享，愿意学习的朋友也可以联系我，我会教给大家更多的工具，帮助大家提高工作效能

没有来得及见的朋友，用视频做指导，也将问题解决了。

月底计划在北京也举办1次。跑步+桌游+聚餐是非常不错的见面方式哦，具体待定！

9月份 第三周 0910~0916目标与检视 9月份 第三周 0910~0916目标与检视 9月份 第三周 0910~0916目标与检视

八、成长

愿景：

希望天使15班，把班们积极性调动起来，让班委们完成作业并参会，保证班级的正常运行。

检视：

1.本周似乎是最忙碌的一周，大家各种忙，还好过度一下就好了，感觉到大家的践行状态在回升了，计划接下来倒计时30天重新迭代✊新玩法，让大家都收获满满，本周精品群新增3位爱学习时间管理的好朋友

2.早晨参加了5个晨会，主持了1个晚会分别是：

5个晨会：3组小组会、合伙人晨会、天使班例行周日早会、小灶班班会、 196班2.0班会。

晚会：班委会复盘。

9月份 第三周 0910~0916目标与检视

下周青蛙：

1.实时跟进学习合伙人群，种子群，合伙人践行群

2.每天读书25分钟《如何阅读》

3.优化天使15班，管理升级，班委管理更进一步游戏新迭代。

4.每天25分钟，进阶课学习

5.写周检视和番茄工作法的读后感

6.组织大同晨跑团，晨跑。

7.强链接朋友，帮忙宣传转发时间管理，帮到更多人。

欢迎朋友们线上免费体验课程，也期待您早日参加线下课程，最快提高效能，系统学习，让我们一起帮助更多人摆脱忙乱，告别拖延，重新掌控时间，获得幸福人生，感谢大家的爱心付出❤

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