本周关键词: 新年快乐!
一、成为更真实的自己
1、阶段性重心转移
第一次尝试彻底放松,在当前阶段把心思从手上的工作和学习拓展中暂时脱离,转而放到健康、家人上来。这既是刚刚结婚搬到新家的自己需要时间来调整的“刚需”,也是我重新思考回归生活的一个调整。
和元旦时候整装待发,树立目标的满满干劲不同,最近的自己,更多是放缓脚步,节奏也变得慢悠悠。收拾整理房间,规划新年事务,和家人团聚,和亲戚聚会,和友人联系,晒晒太阳,发发呆(坐在阳光下的草地上,看看书或者什么也不干,眯着眼睛小憩有三次)。
接下来是五天出行,重点是多注意在途中休息,保持精力,同时也保持放松的心态,和家人老公好好相处。
※注意小憩,保持放松。
2、家庭,新的家人
刚搬入闪闪先生家,两位老人很好相处,大家都很客气。当然这是刚开始,熟悉后可能会有调整,但目前来看,我们都是抱着想要好好相处,努力成为一家人的美好想法和主观意识的,继续朝这个方向走就行,慢慢来,不着急。
※注意:1.定期自省,及时沟通。2.消费观念方面有差异,要注意保持适当开支原则,日常开支不超出自己的收入和日常消费水平,不能过度依赖家人,购买物品依然遵循断舍离原则,精品少量,物品总数需要控制。3.定期复盘与家人沟通陪伴时间,当然还有和闪闪先生的,他才是最重要的家人。
二、梦想与爱
重新拿起了画笔。大多画点小随笔保持手感,出行可以画点不一样的试试。
三、OKR周复盘
1、健康OKR周复盘。
2019年健康OKR。
目标:拥有健康的身体,强健的心肺功能,有精力活力去投入工作和生活。
(1)一周复盘:
整体完成率打分:70分,跑了两次省城,把检查做完了。给了自己一个警醒,要好好爱护自己的身体,这是一切的基本,最最重要。
(2)下周行动:
2、写作拓展OKR(2019年1-4月)。
目标:写自己所爱的,并以此来拓展未来可能性。总字数完成5万字+。
(1)上周复盘:
※先做完,再调整。
※整体完成率打分:30分,未及格,因过年事务团年多,加上搬家安顿,年后狠补进度
(2)下周行动:
3、完善拓展类OKR。
结合新的一些想法调整或新增OKR。
4、上周青蛙概况。
(1)工作类,临近年底,工作任务较轻。
(2)社群类,越来越多的参与和时间投入。社群互动增加,语音会,拍小视频等
(3)人际类,参与各类家族聚会。
(4)事务类,开始考虑婚礼事宜。列出清单
四、本周重要事项
1、健康OKR周措施(微习惯、表格设计)。
2、继续完善2019年家人、工作、写作、梦想OKR,新增社群拓展OKR。
3、写1篇文。
4、春节出行。
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