在我的成长中外看是完美主义我奋力争取力图用创造与改变超越自卑我害怕不被看好所以拼命地让自己看起来更好 内看自卑的心...
今天,我们来继续分享《自我关怀的力量》这本书中的精华内容:在日常生活中,我们要如何进行自我关怀呢? 一 不安时,给...
本文技能整理自《自我关怀的力量》今天,我们来继续分享《自我关怀的力量》这本书中的第三部分:如何与和自己交朋友,如何...
关怀他人 自我关怀高的人才会善待自己缺乏自我关怀的人会经常进行自我评判,同时他们会更关心他人。 关怀自己和关怀他人...
自我关怀:一种积极而重要的自我认知态度 什么是自我关怀 自我关怀( Self-compassion )是美国心理学...
曹彪21天美好旅程打卡第一天 当我听到海蓝博士的声音的时候,内心涌动一阵温暖,她不像我想象中的高高在上,我聆听着她...
当我还是个临床心理医师,并在苏格兰接受培训的时候,一个问题就始终萦绕在我心头:“有什么方法能够帮助人们减轻情感上的...
例子:比如观察零售商如何利用店铺的设计,削弱你的自控力。试着带上观察者的眼光,没有偏见,保持好奇心,就像移民通过显...
所谓“自我关怀”,就是你看自己,应该跟看自己的好朋友一样。我们看朋友总是比看自己更客观,你不会觉得朋友是神,也不会...
本文标题:继续打卡“自我关怀”
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