有句话说得好，一切在于运动。刚开始你可能觉得运动不重要，实际上特别重要，运动或者不运动暂时可能看不出来，但随着时间的推移早晚会看出来。
我有个朋友就是一个特别不喜欢运动的人，她不仅不喜欢运动，反而特别喜欢吃垃圾食品，因为这个原因她的身材特别不好，脸上也总是起斑。
我们都劝她多运动，但她表示运动太累了了，自己要是有这个时间不如舒服地窝在沙发上看电视，朋友是这么说的，也是这么做的。
因为太懒朋友的体重越来越重，但是朋友还是不以为然，我们劝她千万不要这样了，因为若是继续这样下去，很可能会对生命造成威胁，若是那样到时候后悔就来不及了。
在我们的苦口婆心下，朋友终于决定减肥了，也不再吃垃圾食品了，因为她真的不想让自己的生命健康受到威胁。
任何时候都要知道，一个热爱运动的女人自然会有一副好身材，因为她严格要求自己，知道健康的重要性，这样的女人怎么可能会老得快呢？
身为女人任何时候都不要放弃运动，只有不放弃运动，你的身材才不会变形，才能把日子过成自己喜欢的模样。
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