固执的躲藏

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固执的躲藏也无法掩盖的思念。

独自吞咽的哀伤。

实则暗潮汹涌，就掩藏在这看似风平浪静的表面。

心头深深的失落感，在嘴角刻画出深重的弧。

生活的冲刷像潮水，岁月的淘洗像海浪，我是那个独自打捞珍珠贝的人。

只为一次又一次与心中期待的惊喜相见。

这个过程，体验不厌其烦。

体验对待生命本身这件事，也是极需耐性。

喜欢和爱一个人，都是你个人的事；除非，你喜欢和爱的人同样也喜欢和爱你；那么一厢情愿的遗憾就变成两情相悦的圆满。

这是世上何等幸运美妙的事！

两情相悦的人，请不要轻易辜负生命和时光的精心安排。每一刻，都值得用心去享有，去聆听，去领悟，去庆祝！

一厢情愿的人，独自体验生命的失落，如果错以为那是种不幸，那才是你真正不幸的开始，对于生命本身而言，只有体验不完的丰盛和力求完整。

对于不同体验的感知是对生命完整的尊重。

做最真实自己。

人一生最大的悲哀是迷失真实自我。

流浪太久会使人逐渐淡漠和遗忘！

向外是无限宽广的宇宙；向内是深不见底的虚无，巨大的恐惧足以将你溺毙，除非你放下抵抗和挣扎。

学会臣服与接纳。

否则你的一生都将活在恐惧威胁的阴影中，像一个垂死挣扎溺亡者，看到最后的救命稻草，死死抓住不放，靠近你的人和物都将成为你与恐惧对抗的工具和牺牲品。

别忘了，物没有情感和灵魂，被侵犯不会产生痛苦。但人有情感和灵魂，不容被随意践踏。

灵魂的痛苦和不安便是炼狱的开端。

尊重自己和他人，勇于承担自己的行为责任。

时常在孤独的时刻陷入过去。这一刻的时间瞬间定格，仿佛与正在持续不断向前流动的时间扯开一道裂缝。

不知不觉掉入这裂缝。

这里隐藏着过去的风景。

一不小心便出不来。留恋过去的风景和人，或对过去某段遭遇耿耿于怀。旧时憎恨氤氲弥漫。昔日的美好流连忘返。

此时你已在错失眼前的风景，辜负眼下的时光，荒废鲜活的生命，只是你不能觉察。

倘若不醒悟，你便继续迷失过去某个深远虚妄的地方，愈发陷得久远。

痛苦的感觉会产生。

你无从理会。或是因为麻痹，你无力去理会。也有可能你并不知道该如何对这种痛苦为何产生而要去理会。

你只知痛苦这种感觉很真实地存在。却又无法对别人言说。

实际上是被禁锢。

像看不见的囚笼。

那么到底是被什么囚禁？

身体发肤的痛，可以肉眼看见，那叫伤口。

精神灵魂的痛，却难以断定，很有可能那就叫情感创伤。

情感像水一样密度细腻柔软，亦或像海一样的波涛汹涌。情感是人与人之间心理能量的交流与连接。人的情感异常丰富。有亲情，友情，爱情。

当情感遭受背叛，分离，突然中止，很有可能就会产生情感创伤，这就是内在情感连接的断裂带。自然会产生波动，震荡，这也许就叫做痛苦。

这样的创伤需要进行疗愈。

一般情况下，人充分表达内在的情感需要，就是一种生命自行的疗愈过程，我们需要留给生命时间用来疗愈和恢复。

就像身体皮肤的伤口，愈合时也需要时间和休养。同样内在情感的创伤也一样。

最好的疗愈就是允许它们的存在并且充分表达它们，让它们被感知，被妥善安放到一个有阳光，明亮，宽敞，舒适，安全的空间，要被正视，请给生命一段可以自行疗愈的时间。

往往是这些粘稠的情感创伤事迹搅扰了现在的自己。它们之所以会重复出现，是似曾相识的情感体验或者经验触发了那个敏感的痛点，所以你又一次无意识陷入这场能量漩涡。

重复体验那个没能完善修复的痛。或者当时没能安抚和复原的缺漏。你需要一次又一次经历它。深入它。它是你航行中担忧的礁石，必然引发触礁翻船的恐慌。你需要在这样的恐惧中去领会，去体验，去参透，最终走出这样沉痛的阴影。

否则它将是你一生绕不过去的心坎，沉重的锚，你生命张力都要受此锚定，不断在这个坎里历经动荡，重复体验相同心理活动，情感创伤经验。

直到你经受考验，学会思考痛苦，意识觉醒并真正开始自我探索的成长。

这就是精神枷锁与囚笼。

这就是遮蔽你不能即时体验当下真实感受的障碍。你感到禁闭，沉闷，固着，死气，沉重带来的痛苦感受。

其实是你感受到，自己原本感官通达与周遭相连一气的隔绝与切断，而带来的遮蔽狭小不能延展和生长的痛苦。

佛语有言: 放下  执念。

真实的自己就活在当下的体验。

但你需要穿过那些困缚着你的迷雾荆棘丛林。让灵魂承受刺痛的考验。并思考疼痛本身之所以出现和存在的根本原因。

（全文完）

2019年6月9日北京。

——————————本作品由原创作者“岩海宁心”著。请尊重原创作者著作权，如有转载，请注明出处，侵权必究，感谢您耐心阅读，祝您生活愉快！