卷子成长日记

    律动老师布置的功课是腹式呼吸，同修们都做出了好的成绩，收获到身体的通透，我很羡慕，也尝试着去做，由于吃的太饱吸不进去，这样就觉察着吃东西，两天的时间瘦了3斤，可以吸进去了，可是感觉身子是真的虚，力不从心，一贯死撑的我，又没有觉知的吃起了东西，死撑着干活，可以冲到一半，胳膊就真的没劲了，一想，我这是生存模式的惯性出来了，调整吧。