why:最近这两周都内耗掉了，刷淘宝，早上无法早起。生活无规律，没动力。没有达成目标。
what:1.2018年12月31日，我为了完成作业 而完成了作业。我们在做完年目标 后，却没有落实到月，周，日的计划 中去.我们该如何把月周日计划做起 来。唯一的办法就是先行动起来。再 反馈。
2. 不管学了什么，一定要输出。这样 自己才能更好的吸收。（复盘）
3.不要盲目的跟风购课程，一定要适 合自己。以便给自己带来焦虑感。
4. 不管做什么事情，先处理好自己的 情绪。学会接纳自已。
who:组织者律音，年目标者：子超，馒头， 豆豆。
when：2019年1月20日下午2：30-5：30。
where:车公庙Ncafe咖啡店。
how mach:3h。
how:1.线下面基，让我们更容易解决问题。
(我困扰的早起，大家给我的建议是早睡，子超困扰的问题是不想发朋友圈，怕被领导，大家的建议是把精力放在自己的影响圈而不是关注圈……)
2.大家在一起联机了感情。
（馒头给我们分享要接纳情绪，用永澄老师的第三感知，）
2019年1月20日年目标线下面基
3.分享了该如何去落实年目标？
（这个重任律音将在2019年教我们怎么去做月周日计划，复盘很开心）
总结我的收获：
1，下一步行动是早睡早起一个月（10：30-5：00）。
2，在他身上的优点中，弥补自己的不足。
3，线下的活动动力十足。以后只要有时间都要参加。
4，感恩律音组织了这次线下活动。解决了眼前的问题。谢谢你的付出。
5，感恩子超和馒头的分享，能量满满。谢谢你们的陪伴。
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