日更一千，日行一万

日更一千，日行一万

日行一万源于我们中医内科老师说：不用过多运动，每天只要走一万步就会身体倍儿棒。想验证一下这句话是否正确，于是从20天以前就开始实行。

医学生课程蛮多，几乎天天从早上八点到晚上五点半，偶尔还有晚课。每天上下学能走5000步左右，剩下的会在吃完晚饭后去散步完成，全当消食儿了。天气晚来秋，这是散步的极佳时刻。学校广播会放各种各样的经典老歌，在一条僻静的小路上独自走着，听着美妙的歌，扫去一天的疲倦，这个感觉特别美好。

我会在六点半去自习室学习，六点到六点半这半小时的空当能走3500步左右。因为刚吃完饭，并不追求速度。何况慢悠悠的听歌散步，别有一番滋味。脚踏在青石板上，特别希望没有尽头，就这样一直走下去。

晚八点半准时离开教室，这时北风萧萧，夜已深，寒气袭来。但我喜欢微微凉的感觉，它让人保持清醒的头脑，浑浑噩噩的感觉荡然无存。就这样一直走，九点左右回到寝室，日行一万也就完成了。每天，看着微信运动显示的橙色数字都会特别满足。

我不知道日行一万到底是不是如老师所说一样神奇，但我知道它总是有用的。小时候我身体很弱，总是三天一小病，五天一大病的。后来习惯了晨跑，身体也就变好了。上初中后，便极少生病。不仅如此，那几年的锻炼让我身体素质极佳，在运动会上总是佼佼者。跳高、跳远、跑步，不曾刻意训练，却也样样在行。所以我相信这世上没有一种努力是白费的，它一定会以各种各样形式归来。

至于日更一千就是极偶然的机遇了，去年10月14日翻看简书，发现了无戒姐的365日更训练营。觉得有趣又想挑战一下自己，便报名参加了。

说来惭愧，早在2016年8月就注册了简书。却总是三分钟热度，写了几篇文便搁浅了。2017年3月又写了几篇文，由于课业繁重，没有时间也放弃了。其实主要还是懒，不愿坚持。那时有51个粉丝，232个喜欢。

而重回简书，我发现阅读量明显比从前少了，或许是大神越来越多的缘故吧。我是典型的双子座，兴趣很多，却无法坚持。于是一咬牙报名了，毕竟我是财迷呀，花了钱总会用心对待的。

等到进营才发现这是一个多么明智的决定，这里有很多大神，他们会分享他们的经验，带领我们少走弯路。也有很多可爱的小伙伴，我们可以互相鼓励，互相监督。因为爱好，我们走到一起，所以也算得是志同道合。

更更有趣的是，你会发现有的小伙伴跟自己竟是如此相似。你们或有着相似的经历，或喜欢一样的话语。读着他们的文章，就好像看到了自己。我喜欢这种熟悉而亲切的感觉，喜欢这种不期而遇。

在这里我认识了慢慢走的蜗牛，虽然她现在因为加入了另外的写作训练营，要求文章私密，所以已经不在简书更文，却时常关注着我们的动态。

从前我一直以为跟素未谋面的人情分是极浅的，时常聊天时便会互相问候，等各自离开后也就毫无音信。然而慢慢走的蜗牛却不是这样，虽然她已经是一个十多岁孩子的妈妈，却依旧像少女一样对生活充满了期待。

在我看来，她的身上更多的是一种岁月静好的感觉。每天坚持更文、学英语、健身，慢悠悠地做着所有的事，却一件也不落下。在她看来世界是美好的，她也在用力让自己活成一个小女孩。

我时常在想，如果此生我能过得像她那般岁月静好，那就是最完美的事儿。在这一年的好习惯中我相信自己离这种生活并不遥远。

日更一千，日行一万