
1.运动
步行1万+ 6分钟拉伸
2.阅读
《墨菲定律》第二章
第六节:奥卡姆剃刀原理~砍掉一切烦琐的旁枝
14世纪,英国逻辑学家,圣方济各会修士奥卡姆指出:在对于同一理论或者同一命题的论证过程中,多种解释和证明的过程中,不心疼最少,最为简洁的证明是最有效的。概括起来就是“如无必要,勿增实体”。
简洁而不简单,这便是“奥卡姆剃刀原则”的正确使用方式。只有在对事物的规律有深刻的认识和把握之后,取粗取精,去伪存真,才能真正化繁为简。

3.三只青蛙
工作~成交项目,给客户送礼,介绍新的项目和地址。
学习~ 阅读,录播
生活~银行拉账单
4.正念冥想🧘♀️
回顾放松,完全与自己链接,与自己的身体在一起,去感受身边所有的人,事,物都是爱自己,都是支持自己的……

反思:
今晚听效能小灶课,学习践行将近两年的时间了,就一阶的很多东西都没有做到很好,很多时候做了这个忘记哪个,看似完成不错的事情,其实还是按照自己的意愿去做的,不愿意去做的就是坚持不下去……
从这一点中能看出:
1:不得不佩服像老师这样的人,能把一件事情坚持做多年,而且做到极致
2:很多时候我们都在抱怨这样不好做,哪样很难干不好,总是有很多理由,看看这些榜样我们是不是还有点反思
3:自己做事有时候会很心急,所以导致捷径做不好,那么通过这件事,该慢下来去把一件事情做好,而不是给自己找借口,给自己贴标签
每天都需要悟到,然后做到才会成长,加油吧!
网友评论