说起痔疮，很多人便会联想到“十人九痔”，可想而知，痔疮的患病率之高是皆有耳闻的。为什么会有那么多人患上痔疮?导致痔疮发生的罪魁祸首是什么呢?
上海中佑肛肠医院专家总结称，不良饮食、作息习惯是引发痔疮的重要因素。
一、蹲厕所时看报、玩手机。
现在很多人进厕所前不是先找纸，而是先找手机，似乎手里不玩点什么排便都不顺利。刷刷朋友圈、玩个游戏，上厕所的时间不自觉就延长了许多。据上海中佑肛肠医院专家称，排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。
二、长时间久坐久立。
现在越来越多的上班族每天都对着电脑，一坐就是一整天，甚至中午吃饭也在办公桌前吃。久坐则血脉不通，血脉不通致浊气淤血，流注肛门而生痔。久站如久坐，也会导致痔疮的发生。
三、大吃大喝，无所顾忌。
无节制地抽烟、饮酒、嗜辣都是痔疮的诱因。尤其是曾经得过痔疮的患者，由于日常饮食不注意，很可能引起痔疮的再次发作。有时候一次火锅、一顿烧烤，痔疮就会卷土重来了。所以，管住嘴也很重要。
四、喝水太少。
人体每天至少需喝8-10杯水。特别是早晨醒来，一杯温水可唤醒大肠。如果我们的身体缺水，大便中的水分会被大肠吸取，大便就会干燥，很难通过肛门，进而引起便秘，便秘是痔疮的重要原因，不容小视。
五、经常穿塑身衣。
即便身材不令你满意，也不要试图通过穿塑身衣来改变它。穿塑身衣会钝化副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，于是，食物残渣经过大肠时比平常费劲，很容易引发痔疮等肛肠疾病。
明确引发痔疮的“罪魁祸首”才能针对性预防痔疮的发生。上海中佑肛肠医院专家特别提醒：痔疮一旦形成即不能自愈，当出现便血、肛门疼痛、肛门肿物脱出等不适症状时要及早到专业医院就诊，以免病情加重，给身体和经济带来双重压力。
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